于是，他开始致力于推动积极心理学的发展，希望通过科学的方法帮助更多人找到幸福的钥匙。1997年1月，塞利格曼接任APA候任主席一职，与此同时，他脑海中萌生了一个新的想法——创建“积极心理学”。从绝望到希望的转变 在1964年，当塞利格曼步入宾夕法尼亚大学时，他遇到了同样对心理学充满热情的实验室研究生史蒂夫...
马丁·塞利格曼教授是美国宾州大学著名心理学家,是积极心理学的奠基人,他最早的工作是有关习得性无助以及抑郁症行为的研究;而他和已经去世的密西根大学积极心理学家克里斯托夫·彼特森的著作《人的优势与美德》是公认鉴别人类优势的创造性著作。其他的著作还包括《习得性无助...
▼《幸福心理学五要素》马丁·塞利格曼的幸福心理学由几个相互交织的要素构成，这五个要素可以缩写为的PERMA。Ｐ=积极情绪 Positive EmotionsＥ=投入 EngagementＲ=人际关系 RelationshipsＭ=意义 MeaningＡ=成就 Achievements要将幸福感提升到理想水平，就要关注PERMA五要素的各个组成部分如何被触发，并且注意...
《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲》是2018年7月万卷出版公司出版的图书，作者是马丁·塞利格曼。作者简介 作者：（美国）马丁·塞利格曼（Martin E.P.Seligman）译者：洪兰 马丁·塞利格曼，“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续...
塞利格曼从理论和实践上构建了积极（幸福）心理学。其要点可以概括为四个方面。一是理论基础。马丁·塞利格曼曾提出一个幸福公式：幸福指数＝先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量（H = S + C + V）。假如这三点都做到最佳，人生就会幸福。主动控制的心理力量就是积极（幸福）的基础。S：你设定的幸福...
马丁·塞利格曼(Martin Seligman)被誉为积极心理学之父,他的研究和理念不仅深刻影响了心理学领域,更为无数人的生活带来了积极改变。积极心理学(Positive Psychology)与传统心理学不同,它不仅关注心理疾病和负面情绪的治疗,更强调培养人的幸福感、积极品质和美好生活。本文将深入探讨马丁·塞利格曼的积极心理学理论及其对...
马丁·塞利格曼,这位杰出的心理学家,被誉为“积极心理学之父”。他的研究和工作集中在如何通过培养乐观态度来提升人们的心理健康和幸福感。塞利格曼的学术成就得到了广泛的认可,他曾荣获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章和终身成就奖,成为美国心理协会历史上首位获得双奖的学者。此外,他还曾担任美国心理学会主席,并荣获...
作者马丁•塞利格曼,20世纪100位心理学家中排位最高的积极心理学家,1998年当选美国心理协会主席,创造了全票当选的记录。 他在当选致辞中提出了震动整个心理学界的倡议:心理学自弗洛伊德以来始终关注的是对人类病态阴郁的探究,心理学家热衷于把-8的人提升到-2。而我的目标是把+2的人提升到+6。
...当你教导孩子乐观，你就是教他认识自己，并对自己及世界所形成的的理论感到好奇。你教他对自己的世界及塑造自己的生活采取积极的态度，而不要消极地等待、接受发生在他身上的事。我是【星许凉夏】，爱美食，爱生活，欢迎大家关注点评，一起探讨生活，品味人生。#积极心理学# ...