一般情况下,燕窝可以和香蕉一起吃。具体分析如下: 燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白以及多种微量元素如铁、锌、硒等。这些成分有助于促进肌肉生长和修复、保持皮肤弹性、延缓衰老,并能提升免疫力和促进新陈代谢。香蕉则富含碳水化合物、维生素C、维生素B6、膳食纤维以及钾、镁等矿物质。这些成分有助于快速提供...
1️⃣ 先取一小罐4.5g的鲜泡燕窝,放入焖烧杯焖泡8分钟。 2️⃣ 趁着燕窝泡发的功夫,把香蕉剥皮切片,摆在盘子里。 3️⃣ 撒上一些燕麦和坚果,增加口感。 4️⃣ 燕窝泡好后捞出,放在盘子里。 5️⃣ 最后加点牛奶和蜂蜜,就可以享用啦!QQ的燕窝口感加上香蕉的软糯香甜,真的让人一口接一口...
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燕窝:3-5克 香蕉:一根 牛奶:适量🍲 步骤: 首先,将燕窝提前泡发好,然后放入炖盅中,炖煮25分钟,直至燕窝完全炖煮至软糯。 接着,将一根香蕉切成小块,放入碗中。 将炖好的燕窝和牛奶倒入碗中,与香蕉块混合。 最后,可以根据个人口味加入小块石蜂糖或者蜂蜜,以增加甜味和口感。这道香蕉牛奶燕窝不仅美味,还能帮助...
香蕉牛奶燕窝的做法步骤 步骤1 将燕窝用凉开水泡发4个小时,之后挑毛撕成条状。再用电炖锅慢炖模式炖半个小时即可。 步骤2 煮好的燕窝沥水备用,香蕉切小块备用。 步骤3 将香蕉和牛奶放入料理机搅拌混合,完全混合即可。 步骤4 将准备好的燕窝与香蕉牛奶混合。
孕妇早餐之芒果香蕉牛奶燕窝的做法步骤 步骤1 切好水果,水果的种类跟量全凭个人喜好,今天 我放的是芒果、香蕉。 步骤2 倒入牛奶,加入水果。牛奶我用的是长富每天派送的鲜牛奶,加热或者不加热都可以。以前我加热喝,感觉腥味很重。最近发现冰镇着从冰箱直接拿出来喝,味道反而更好。
(1)香蕉炖燕窝:将燕窝炖熟炖透,加入熟透的香蕉,炖煮片刻即可; (2)香蕉燕窝粥:将燕窝、香蕉与大米一起炖煮成粥; (3)香蕉燕窝甜品:将炖好的燕窝加入香蕉再加入适量的糖、牛奶等,制成甜品。 2. 留意事项 在搭配食用香蕉与燕窝时,要留意以下几点:
与此同时，我们可以准备另一道美味——香蕉猕猴桃奶昔。将香蕉和猕猴桃切块备用。大部分香蕉放入搅拌机中，倒入半瓶纯牛奶，开启高动力搅拌至生成细腻的气泡，完成奶昔的制作。最后，将炖好的燕窝放入盘子中。切好的猕猴桃和小部分香蕉块也摆放在盘子上，形成美观的摆盘。接着，将制作好的奶昔沿着盘壁缓缓...
1、燕窝用清水泡发2- 3小时后撕条状继续泡发3-4小时。2、用筛把燕窝沥干，备用(正常燕窝都会有小细毛， 可用镊子挑除)。3、将燕窝放入炖盅内，加入150升的纯净水，火隔水炖煮30分钟。30分钟后,加入适量冰糖后，将燕窝盛出。4、把香蕉和猕猴桃切块。5、把切块的大部分香蕉放入搅拌机，倒入半瓶...
1、准备材料：燕窝1盏、香蕉1根、纯牛奶1盒。2、燕窝用水浸泡2个小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。3、燕窝洗净后撕成条状，放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。4、煮好的燕窝沥水备用，香蕉切小块备用。5、将香蕉和牛奶放入料理机搅拌混合，完全混合即可。6、将准备好的燕窝与香蕉牛奶混合。