此外,香菜根中还含有多种抗氧化物质,有助于提高免疫力。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基,减少细胞的氧化损伤,加强身体对抵抗疾病的能力。长期食用香菜根可以提高机体的免疫水平,减少感染疾病的风险。 此外,香菜根还有利尿消肿、降低血压、降血糖、预防动脉粥样硬化和心血管疾病等多种功效。因此,不妨在日常饮食中适...
1、增加食欲 香菜中含有甘露醇、芳樟醇等。香菜中的这些物质对补充食物的消化有很大影响,并能增加唾液分泌。增加肠道蠕动,使你更有食欲。在一些美味佳肴中加入一些香菜。它不仅可以调节蔬菜的味道,还可以去除鱼腥味,增加风味。 2、提高身体免疫力 香菜富含维生素C,每100克香菜中含有48毫克维生素C。维生素C不仅可以预防...