香菜拌芦荟是一道清新的私家菜品，特别适合便秘、清热去火、糖尿病和防癌抗癌的饮食需求。这道菜肴以清香味著称，制作工艺简单，只需拌即可享用。主要材料为芦荟100克，辅以香菜50克增加风味。调料包括大葱5克、大蒜（白皮）5克、盐3克、香油5克、辣椒油3克和醋3克。这些元素的巧妙结合，使香菜拌芦荟呈...
食物热量: 129 大卡 / 174克 碳水化合物: 每174克香菜拌芦荟含有≈ 9.86 克碳水化合物,占比约 5.67%。 脂肪: 每174克香菜拌芦荟含有≈ 8.34 克脂肪,占比约 4.79%。 蛋白质: 每174克香菜拌芦荟含有≈ 2.77 克蛋白质,占比约 1.59%。 纤维素: 每174克香菜拌芦荟含有≈ 6.32 克纤维素,占比约 3.63%。
香菜拌芦荟的做法: 1.芦荟洗净擦干,切成条,放入开水中焯一下,沥干水分,放在盘中。 2.葱、蒜、香菜洗净,沥去水分,葱切成细丝,香菜切成小段,蒜捣成泥,均放入盘中。 3.盐、香油、辣椒油、米醋倒入盘中,拌匀即可。 食物相克 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
香菜拌牛肉 主料 牛肉(瘦) 500克 辅料 香菜20克 调料 辣椒油 50克 花椒粉 25克 盐 4克 味精 2克 大葱 10克 各适量 食物做法 1. 牛肉蒸熟切成片; 2. 香菜摘洗干净后切成段; 3. 葱切丝备用; 2. 牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。
'1.芦荟洗净擦干,切成条,放入开水中焯一下,沥干水分,放在盘中。2.葱、蒜、香菜洗净,沥去水分,葱切成细丝,香菜切成小段,蒜捣成泥,均放入盘中。3.盐、香油、辣椒油、米醋倒入盘中,拌匀即可。 食谱营养: 大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等...
香菜拌芦荟的做法详细步骤 1.芦荟洗净擦干,切成条,放入开水中焯一下,沥干水分,放在盘中。 2.葱、蒜、香菜洗净,沥去水分,葱切成细丝,香菜切成小段,蒜捣成泥,均放入盘中。 3.盐、香油、辣椒油、米醋倒入盘中,拌匀即可。 香菜拌芦荟的做法小贴士
香菜拌芦荟的做法详细步骤 1.芦荟洗净擦干,切成条,放入开水中焯一下,沥干水分,放在盘中。 2.葱、蒜、香菜洗净,沥去水分,葱切成细丝,香菜切成小段,蒜捣成泥,均放入盘中。 3.盐、香油、辣椒油、米醋倒入盘中,拌匀即可。 香菜拌芦荟的做法小贴士
香菜拌芦荟是一道美食。制作材料 主料：芦荟100克 辅料：香菜50克 调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,盐3克,香油5克,辣椒油3克,醋3克 香菜拌芦荟的特色：香脆爽口。制作步骤 1.芦荟洗净擦干，切成条，放入开水中焯一下，沥干水分，放在盘中。2.葱、蒜、香菜洗净，沥去水分，葱切成细丝，香菜切成小段，蒜捣成...