材料:茯苓6克,蜂蜜适量。 做法:先将茯苓研为粗末,放入玻璃杯中,加入开水冲泡,静待5分钟,加入蜂蜜调味,即可品饮。 功用:本药茶具有健脾和胃、宁心安神的功效。适合于水肿胀满、心烦失眠、脾虚泄泻的人群饮用。 茯苓枸杞茶 材料:茯苓3克,枸杞子12枚,红茶3克。 做法:先将茯苓研为粗末,...
【饮膳养生 - 祛湿清热解毒“四神汤”】1.绿豆:薏米:芡实:茯苓:莲子 3:3:1:1:1 以及麦冬1-3粒,混合淘洗,放入陶瓷或砂锅中,加水至8分满;2.大火煮沸,调至小火炖烂,香味弥漫,即可关火;3.盛出,粥温降至适口温度时,加蜂蜜适量,搅拌均匀,即饮
桃胶提前一晚天泡发,最好泡发8小时以上,泡发好的桃胶去掉黑色杂志备用皂角米同桃胶同一时间泡发,但是皂角米比桃胶更好泡发一些泡发好的桃胶、皂角米放入养生壶中,鸭梨切块与枸杞、黄冰糖一同放入养生壶,倒入凉水,水可以多放一些,慢慢熬煮汤汁会变得越来越浓稠,养生壶开启养生汤键,坐等喝满满胶原蛋白的美容汤吧。
1头 冰糖 一小把 饮膳养生 白萝卜莲藕荸荠雪梨百合白汤 润肺止咳冰糖水的做法步骤 步骤1 将全部新鲜食材洗净去皮, 白萝卜莲藕切片,荸荠雪梨切块,百合掰瓣, 放入陶瓷锅或养生壶中. 步骤2 加少量冰糖,加满水,中火煮 步骤3 沸腾后,小火煮10分钟,关火. 步骤4 盛出半锅食材,和全部汤水,不烫时趁热吃掉. 剩...
麦冬: 润肺止咳,泄热生津。 梨: 清热镇定,祛痰止咳。 饮膳养生-润肺消炎鱼腥甘草麦冬梨汤的做法步骤 步骤1 稍微冲洗食材。 步骤2 鱼腥草切段,梨切块,保留果皮和籽。 步骤3 所有食材入陶瓷锅,加水。 步骤4 大火煮沸,调至小火煮10分钟,关火 步骤5 盛出,晾至适口温度,加1小勺蜂蜜,即饮。
饮膳养生 桑葚枸杞蜜枣 时令果酱 益肾补气明目的做法步骤 步骤1 称重: 桑葚200g 有机枸杞50g 赞皇大枣150g 清洗: 将桑葚,枸杞,枣分别用加入适量食用小苏打的清水淘洗后,再用流水冲洗干净 枣去核备用 步骤2 将备好的桑葚,枸杞,枣一同倒入锅中,加矿泉水至正好没过。大火煮,并慢速搅拌,当沸腾后,调至最小火,...
【饮膳养生 红糖醪糟鸡蛋汤 生理期暖身】01.将醪糟倒入不粘锅,加红糖,水,搅拌均匀; 中小火加热,微沸时,打入鸡蛋,搅拌均匀; 全沸时,关火,盛出,表面洒枸杞,待适口温度时即饮。…
项目内容:永福罗汉果饮膳养生法是在中医“药食同源”和“治未病”理念指导下,以本地特产罗汉果为主要原材料,与其他具有养生功用的食材、药材进行精细比例搭配,通过代茶饮、膳食烹调等方式影响肌体各方面功能,获得健康、愈疾防病的独特养生方法,是中医养生的典型代表。
饮膳养生正宗传统老北京酸梅汤 宫廷秘方土贡梅煎古法熬制 端午消暑饮料的做法步骤 步骤1 习惯都用同仁堂的食材,买不到的再用贡院等其他品牌替代。 步骤2 这次采购发现同仁堂的洛神花没有了,用贡院的代替 步骤3 花草食材:乌梅6颗,山楂12片,陈皮12片,玫瑰茄(洛神花)3朵,甘草3片,干桂花1汤匙。 黄冰糖半拳大...