如果想要减肥的话针灸点穴位是有一定的效果的。耳压饥点穴耳屏前面中点，外鼻穴下方，饥点可使胃脘胀满，...
在平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑等,一次持续40分钟以上,另外在平时的饮食上也可以多吃水果和蔬菜。 ...详情 2018-09-20 王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健中心 | 主治医师 点穴位减肥的话,这个自己不能盲目的进行,一旦穴位如果选择不当的话,非常容易导致了不良的后果,如果穴位减肥的话,一定要选择当地的大型医院...
穴位:1.中脘胸窝口和肚脐的中间位置,对胃部免疫力低下的人特别有效。2.气海肚脐向下一个手指宽处,对精神紊乱、忧郁有很好的效果。3.关元肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。4、由胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次,再顺同方向以柔捏手法按摩5次,促进脂肪分解与排水功能。 4613...
袁庆玲 广西壮医医院 | 主治医师 一般来说如果想要减肥的话针灸点穴位是有一定的效果的。但是并不是长久之计。真正能够起作用的还是需要一个合理的膳食和比较科学的运动。在平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑等,一次持续40分钟以上,另外在平时的饮食上也可以多吃水果和蔬菜。
可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，最主要...
用针灸、穴位按摩或是吃减肥药减肥都是偷懒的办法，有些耗费时间长，疗效却并不明显；有些停用后容易...
点穴位减肥的话,这个自己不能盲目的进行,一旦穴位如果选择不当的话,非常容易导致了不良的后果,如果穴位减肥的话,一定要选择当地的大型医院中医科,然后再门诊医生的医嘱下进行对症处理,那么相对效果比较好一点的,减肥的话还要通过饮食的控制和加强体育锻炼来进行。
病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈...