食补药膳来自李妙生 各种补都比不过食补来的自然健康。收藏全部菜谱 秋梨膏 小白素食记录 8.4 综合评分 (695 人做过) 枣菇蒸鸡 金山茶 6 人做过 牛蒡红枣煲山药 慈实 0 人做过 栗子红枣小排汤 蔻蔻的甜与蜜 15 人做过 枸杞酒酿炖蛋 梅依旧 5 人做过 虫草花乌鸡汤 睡眼惺忪may 0 人做过 ...
另外,还有四季皆宜的饮膳,如豆蔻馒头、茯苓包子、人参汤元、银耳羹、十全大补汤、健脾抄手、银耳鸽蛋、粳米粥等。只要我们遵照四季五补的理论,来指导人们食用饮膳,就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。 一、四季施膳 我国最早的一部医书《黄帝内经》中,已经认识到人与自然界的密切关系。如《素问&#...
一、乌鸡白凤汤:由鹿角胶、牡蛎、桑螵蛸、黄芪、当归、熟地黄、川芎、山药、墨鱼、乌鸡肉等多种食材组成。这道食补方具有滋补气血、壮阳补肾、调经止带的功效。乌鸡肉被认为是滋补肾阳的良药,而其他配料也能够提供丰富的营养。 二、枸杞羊肾粥:由枸杞叶、羊肾、羊肉和粳米等组成。中医认为,羊肾性味甘、温,可以补肾...
在准备适量的大米，和猪肾一起，熬成粥，再加一些调味料，例如五香粉、姜蒜葱搅拌均匀即可，可以补肾强腰。第四款补肺食疗，中医讲肺司呼吸，吸入大自然的清气，呼出体内的废气，维持正常的生命活动，当肺气不足时人就容易感冒，精神疲惫，咳嗽无力，气喘、食欲不振等症状。这个时候我们只需要取适量大米熬成粥，...
【当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳】01.准备图中食材,黑豆提前泡发2小时,11.红枣去核➡️所有食材放入砂锅中➡️倒入3碗矿泉水,大火煮15分钟,21.大火煮15分钟后捞出鸡蛋去壳后再放回砂锅中➡️之后改中小火,汤汁炖至只有半碗水的量即可 ⚠️注意:炖
药膳,简而言之就是药材与食材相配而做成的美食,它可以使食用者得到美食享受,又使其身体得到滋补。古人早就有“医食同源、药食同根”之说,强调的就是药膳可起到保健和辅助治疗作用。 中医方面经常会提到“气血”两字,其实这对于人们的身体健康来说,有着极为密切的关系。
食补膳方“玉竹百合汤炖瘦肉”,清润止咳,养好肺不气虚【玉竹百合汤炖瘦肉】组成:瘦肉,百合,桂圆,杏仁,玉竹,麦冬。 #药膳# #煲汤# #健康养生# #养肺润肺# #咳嗽痰多食疗# http://t.cn/A6HLTgEs
九月的杭州：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇；九月的千岛湖：微波映晓日，千岛嵌珠玑。2021年9月11日-12日，星光“食”代·智“店”未来——食补膳品私董会在杭州修正千岛湖基地顺利召开。100多位来自全国各地的各行各业的精英大咖共同参加战略研讨会。本次私董会棨戟遥临，襜帷暂驻，高朋满座。出席会议的...
四神燕窝炖鸭汤—立冬必备食补药膳【易小炖燕窝厨房】的做法 材料准备: 1.将淮山、茯苓、芡实、莲子提前用清水洗净沥干备用 2.枸杞提前用清水泡开备用 水鸭去皮脂、嘴、足、内脏,用热水去除血水后,倒入适量的清水,以淹没食材为宜,炖煮30分钟 加入芡实、莲子、淮山、茯苓,再一起炖煮1小时后,加入少量食盐调味 ...
痛经怎么食补 介绍痛经3个食补药膳 痛经现象除了可以服用一些药物来止痛外,其实还有其它很多方法也可起到缓解疼痛的作用,如饮食调理就是不错的选择,有不少的食补药膳方对于防治痛经也可取得一定的效果,有痛经现象的女性可以了解一下,然后选择适合自己的食补方法来调治,下面给痛经者介绍三个不错的食补药膳方。