【食材】红枣8枚，干黑木耳20克，冰糖适量。【做法】1.红枣去核，用清水泡透；黑木耳用冷水泡至涨发，洗净。2.炖盅内加水、冰糖，放入红枣、黑木耳，入锅蒸1小时即可。■ 猪心苹果卷 【食材】苹果1个，猪心1只，鸡蛋1个，葱姜汁、料酒、盐、胡椒粉、干淀粉各适量。【做法】1.将猪心片成约8厘米长、6厘米...
10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。 11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。 12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子...
因此,家长可以给孩子服用一些既能够健脾胃又能够提高免疫的药物,如芪斛楂颗粒,该药具有健脾和胃,益气固表的功效,其中所含的黄芪、石斛、党参等成分,可增加机体免疫球蛋白含量,强化孩子免疫能力,降低患病风险。在饮食上,家长可多给孩子吃些含优质动物蛋白的食物,例如牛奶、鱼虾、鸡肉等,其中含有丰富的免疫球蛋白,可以...
贫血食补多久能补上来,对于轻度贫血而言,可能需要2到3个月的时间才能逐渐去纠正;如果对于中度的贫血可能需要将近半年的时间。 不管是哪种类型的贫血,首先应该去医院检查,找到贫血的原因,最常见的是营养性的贫血,可以通过食物来进行补充,也可以通过药物来进行纠正,比如通过补充叶酸片、维生素b12片来补充,还可以通过补充...
如今,许多人可能会出现贫血,其中大多数人会感到头晕和记忆力丧失,这将极大地影响他们的生活和工作。因此,对于贫血的人,必须选择适当的补血方法,如食补。 贫血的人应该吃什么? 1、芹菜 对于贫血的人来说,他们需要吃更多的富含铁的食物,以便加速造血干细胞供应血液的...
气血不足食补上,每天可以换着吃,越吃越健康! 1、樱桃 樱桃味美多汁,很多人都喜欢吃,而且樱桃的含铁量较高,对于贫血的人来说,多吃一些樱桃是很不错的。 2、胡萝卜 含有丰富的胡萝卜素,维生素和矿物质,是补血和改善肾虚的极好食材,除了补血养肝,补中下气之外,还能改善因肝血亏虚引起的视力下降,夜盲症等病症...
那我们适宜应吃些什么呢？选择是很多的例如：莲子（有补脾止泻、滋补元气、益智安神等作用）银耳（有清肺热、益脾胃、润肌肤作用，适用于肺热咳嗽、皮肤干裂）莲藕（有止血生津清热凉血作用，煮熟后的莲藕则有健脾补阴、润燥的作用）百合（有清心安神，养阴润肺作用，对肺阴虚燥热咳嗽痰有良好作用）梨（有清热降火、...
气血亏虚怎么食补？气血亏虚的患者一般身体都是很虚弱的，免疫力低下很容易生病，气血亏虚最常见的症状就是头晕乏力、失眠多梦、齿痕舌等症状，补气虚血虚的食物有乌骨鸡、黑芝麻、牛肉鸡肉、糯米等食物。但是得注意一点的是，荞麦、大蒜、芥菜、山楂等食物尽量少吃或者是不吃，这一类食物对气血亏虚是没有作用的...
微量元素轻微缺乏的话可以同时食补来补充，但缺乏严重的话需要通过药物来补充，以免影响孩子的健康。
“食补”才是王道，每天拿它当早餐，又养人又补血，好吃还不上火！秋季虽说是养生的好季节，但是由于气候干燥，温度起伏较大，稍不注意就容易感冒，所以在日常生活中不仅要多锻炼，饮食上也要以清淡滋阴润肺、补气养神为主。秋季干燥，人往往还容易上火，头发干枯掉发，满脸油光，脾胃虚弱，这个时候不妨每天吃几颗红枣...