但是很多小伙伴对于道家提倡食素的原因却是了解不多,今天就来与大家聊聊。 素食在中国古代的含义并不等于不吃肉。 “素”字本义是指白色、干净和质朴。 据专家考证,素食在中国古代有三种含义:一是指蔬食,此义与我们现代意义的素食重合; 二是指生吃各种瓜果...
因为素食中的胆固醇与脂肪的含量较低，还可以减轻人体的体重，从而达到减肥的目的。同时食素还可以提升记忆力，激活人体的自愈力，塑造更好的气质，脾气更加温和，还有利于糖尿病的恢复，减少了患高血压与心脏病的机率。#素食#
人类天生应该食素，这从肠子结构和牙齿结构就可以佐证。肉食动物的肠子以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉是浓缩性食物，需要很多肠子去慢慢消化，同时，肉又易腐败，所以，老虎的肠子适合于肉食。而人的肠子共约三十又长，仅大肠就有五尺，因此，人的肠子不适宜肉食。再以牙齿结构来...
南北朝时期，梁武帝大力推广素食，后来成为汉地佛教的优良传统。藏区是高寒地带，过去交通不便，很难获得蔬菜，因此出家人随俗吃肉，现在条件改善，已有很多藏地出家人改变饮食习惯，坚持食素。网友：法师，皈依后必须吃素吗？学佛后，有硬性要求要吃素么?法师：皈依对吃素不做要求，可以先皈依，慢慢学习、改善。吃素不是...
可以肯定的是，食素的好处极多，不一而足，主要有以下十点：食素可补充人体必需的各种养分 人体所需要的蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和矿物质，都能从素食中获得。糖本来就是从植物里提取的。如麦芽糖是从刚刚萌发的小麦种提取出来的，白糖是从甘蔗中提取的，红糖是从甜菜中提取的。再说脂肪，脂肪酸总共有13种...
食肉者鄙,这是我食素..之前食肉为主,但感觉身体每况愈下,但自从食素后身体发生了很大变化:1.追求自己的爱好;2.能准确地指出问题所在;3.懂得劳逸结合,擅长安排时间;4.惜字如金,行胜于言;5.懂得控制自己的欲望,对作息时
“肥胖的根源在于脂肪,荤类食物都是含脂肪食物,所以食素不食荤就不会发胖,而事实却并非如此” 要知道荤类食物含的不只是脂肪,还有蛋白质、各种维生素、钠等各种我们人体必需的营养元素,所以缺一不可,长期缺乏任意一种营养元素,对身体的影响...
不仅如此，多吃菠菜、甘蓝、玉米、南瓜、猕猴桃、葡萄这类食物，你的眼睛也会感激你哦。根据美国视光协会的研究，这些食物中的叶黄素和黍黄素可以帮助预防白内障和黄斑变性。吃素身体更健康 以前物质匮乏的年代，多吃肉食是大补，而现在，几乎顿顿鸡鸭鱼肉蛋不离桌的情况下，身体早就不堪重负，这时候利用素食减负，...
吃长素:也叫“长斋”,即长期吃素。因为天天吃素,所以不需要特别记住日期。 吃花斋:不一定天天吃素,可以按农历初一、十五吃两天素;也可以按六斋期,每月吃六天素;或者按十斋期,每月吃十天素;还有逢佛诞日加吃一天素的。吃花斋需要牢记日期。 吃短素:在短期内吃素,如夏天吃几个月的“六月素”;或者在父母去世...
日本食素有其历史巧合性，但当食素上升到国家层面，就不是简单的个人爱好了，必然和其生产力发展有关。直到近代，因食肉和食素出现的体能差距明显，日本为了赶英超美才被迫转向肉食主义，而今天广为人知的日料实际大多来自近代。参考文献：孔凡珍：《日本国民食物结构极其特点》，《科技服务》2001年第6期。王芳：《...