病情分析:食疗养生菜谱种类繁多,其中一些常见的包括以下几种: 1.红枣枸杞粥 原料:红枣10颗、枸杞适量、大米100克。 做法:将红枣、枸杞和大米分别洗净,先将大米放入锅中加水煮沸,然后加入红枣和枸杞,小火慢煮至粥黏稠即可。 作用:红枣补血安神,枸杞滋肝补肾,此粥有助于改善睡眠质量与增强体质。 2.银耳莲子羹 原料...
豆果美食提供食疗养生系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
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“五汁饮”是比较经典的一款养生茶,将梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁各等分,将5种汁放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改小火煮30分钟即可,有润肺止咳的作用。 改善免疫力、防感冒篇 1 金橘炖雪梨:止咳防感冒 金橘不但是秋季的时令水果...
🍲 食疗养生菜谱精选 🌿 探索食疗的奥秘,我们继续带来更多健康美味的菜谱!1️⃣ 紫菜蛋花汤:富含碘元素,调节甲状腺功能,蛋花提供优质蛋白,促进新陈代谢。2️⃣ 莲藕排骨汤:清热生津,凉血止血,滋阴润燥,秋季佳品。3️⃣ 枸杞叶猪肝汤:清肝明目,补血养肝,增强肝功能,缓解视力疲劳。
1、百合髭豆乳(清心除烦慎静),首先我们准备百合50克、绿豆50克,冰糖少量,然后把百合、绿豆洗净,加入1500亳升的水,煮到熟烂之后,再把冰 糖放进去调味,在服用的时候加一些牛奶就可以了. 2.紫苏虾仁粥:紫苏叶、鲜虾仁、生姜,共同熬煮的一道经典的养生粥,首先 是将紫尿叶撕成条状,再与3片切好的生姜,4只去除...
春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。向家人们介绍一下简便易做、有效的十大药粥和10道菜谱,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的春日养生食品。 推荐10道药粥 荠菜粥 先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再...
国师大师养生汤 【白玉润肺汤】原材料:白芷、玉竹、鸡块、薏米。制作方法:用:清水洗干净食材,鸡斩块倒入锅里,添加清水,煮开后继续煮1分钟后关火,然后用清水洗去浮沫。所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水、葱姜酒,大火煮开后转小火熬2小时至材料软烂,最后加盐调味即可。预防功效:起到滋阴润燥,...
🍲东瓜益智类汤:有助于生长发育,益聪慧。🥩益智仁煮肉:健胃消食,健脑安神,益智类功效显著。0 5 发表评论 发表 作者最近动态 孤傲风中一匹狼 2024-11-21 崔娅vs雷瓦蓬松夹对比,哪款更值得买? ...全文 +2 孤傲风中一匹狼 2024-11-21 葡萄酒的那些事儿,你知道多少?🍷葡萄酒...全文 +1 孤傲风中...