大家好,我是王医生,今天来给大家分享7个经典养生食疗汤 1、二陈汤—燥湿化痰,标本兼治 出自《太平惠民和剂局方》,它被称为化痰方子的鼻祖,已经用了近千年,也被叫作身体的“清道夫”。 2、三仁汤—为祛湿经典方,偏于湿热、暑湿 尤其适合那些湿热重,而且是湿大于重的人群! 3、四神汤—为调养脾胃常用方 健...
🟡小米画生薏仁枸杞粥:祛湿健脾,缓解压力 🟡山楂桂圆枸杞汤:调理月经,养血安心 汤是很滋养人的,喝汤有利于补充人体的营养,而且容易被身体吸收,每个同学都要好好喝汤,保养好自己哦~ 🤗学会善待自己的身体,它才会善待你,疲惫的时候,用心熬一碗有温度的养生汤,好好喝汤,善待自己。 美容嫩肤.补血润色: 枸杞红枣...
莲藕中含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助消化、预防便秘、减肥瘦身。 7.羊肉汤:羊肉汤含有大量的蛋白质、铁质和钙质,能够增强体力、补血益气。此外,羊肉汤还有暖身驱寒的作用,适合寒冷天气食用。 8.菠菜汤:菠菜汤富含叶酸、胡萝卜素和维生素C等多种营养成分,能够预防贫血、增强免疫力。此外,菠菜汤还有助于降低血...
🌼今天来分享8款超赞的食疗养生汤做法,简单又美味,还能美容养颜哦!💆♀️🍎大枣苹果枸杞银耳汤:这款汤能滋阴补气,让你喝出健康!🍠大枣紫薯银耳羹:低脂又补血,还能润色,养颜又养身!🥚大枣枸杞鸡蛋红糖水:暖宫驱寒,滋阴补血,女生们要常喝哦!🍊金桔银耳枸杞红枣水:防老抗衰,还能清热解暑,一举两得!...
1、天麻补脑汤 配料:人参、天麻、茯苓、石菖蒲等。 食用方法:该配料另配一副猪脑,与鸡、或鸭、或肉类同煮至熟烂即食。 作用:有养心安神,补脑益智之用。用于失眠多梦,神经衰弱,记忆力减退人群。 2、当归补血汤 配料:当归、黄芪、白芍、红枣等。 食用方法:将该...
11.栗子淮山猪蹄汤 材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片 功效:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便 12.白菜干豆腐腊鸭头汤 材料;白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈...
食疗汤水渗透着中医食疗的文化,在中华民族防病、治病、养生中起到了很大的作用。今天小编为你介绍四款适合上班族 熬夜党的食疗汤,大家可以回家试试。 紫苏薄荷鱼头汤 大鱼头一个,鲜紫苏30g,薄荷10g,葱段适量,生姜30一50克,胡椒粉适量。 大鱼头冲水洗净,洗去血污,去掉里面黑膜,切两半。
国师大师养生汤 【白玉润肺汤】原材料：白芷、玉竹、鸡块、薏米。制作方法：用：清水洗干净食材，鸡斩块倒入锅里，添加清水，煮开后继续煮1分钟后关火，然后用清水洗去浮沫。所有材料一起放入砂锅里，添加足量的清水、葱姜酒，大火煮开后转小火熬2小时至材料软烂，最后加盐调味即可。预防功效：起到滋阴润燥，...
在秋季养生,推荐五款食疗养生汤,简单方便,还能预防疾病,增强体质。大家可按照自己的实际情况进行选择。 1 雪梨百合枸杞汤 雪梨有着生津润燥、清热化痰的功效。百合具有清热、去火、润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾之效。 做法:雪梨洗净带皮切成小块...