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你好,根据你的情况,这个是可以吃的,但是不要长期这样,否则身体也是不可以的您好,正常人如果平时经常吃海鲜的话,也是可以吃无碘盐的,可以跟有碘盐交替着吃。正常人也可以食用无碘盐,无碘盐和碘盐应交替吃,长期吃一种盐都有害处!一般是正常人最后是不要吃无碘盐的,会有出现大脖子病的可能的,甲状腺疾病才是会吃无...
正常人可以一直食用无碘盐,但需要根据自身情况判断。 碘是人体必需的微量元素,在甲状腺激素合成中起着关键作用。在一些地区,土壤、水和食物中的碘含量较为丰富,通过日常饮食就能摄取足够的碘,对于这些地区的正常人来说,一直食用无碘盐可能不会对健康造成明显影响。例如沿海地区居民,经常食用海产品,而海产品富含碘,从...
正常人是否需要选用加碘盐与自身情况有关,不缺碘吃无碘盐,缺碘则吃加碘盐。 1.吃无碘盐:生活在水源性高碘地区的人群,一般不需要额外的多补碘,因为其能够通过饮水摄入人体生理所需要量的碘,因此这部分人群可以食用无碘盐。额外的补充碘元素,可能会诱发高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。 2.吃加碘盐:人体如果缺...
正常人能一直食用无碘盐。人体可从多方面摄入碘,不仅局限于加碘盐,例如章鱼、带鱼、鱿鱼等海鲜,樱桃、橘子、香蕉、葡萄等水果,海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物中都含有较为丰富的碘元素。处于适碘、高碘地区的人群只要保证饮食均衡,不吃加碘盐并不会影响身体功能。若本身处于缺碘地区,平时饮食结构比较单一,碘元素的摄...
食用无碘盐好不好一般是不能准确判断,需要根据个人身体情况决定。 无碘盐是一种比较常见的食盐类型,是指在制作过程中没有添加碘元素,身体素质比较好的人群偶尔吃无碘盐以及体内碘含量比较高的人群吃无碘盐都是比较好,在吃了之后并不会对身体造成影响。如果是体内碘元素缺乏,在长期吃无碘盐之后,有可能会出现碘元素缺...
无碘盐是指没有碘添加的食盐,而碘是人体必需的微量元素之一,对于人体正常的生长和发育有很大的影响。因此,长期食用无碘盐会对人体健康造成负面影响。 一、影响甲状腺功能 甲状腺需要碘元素来合成甲状腺激素,长期摄入无碘盐会导致甲状腺功能障碍,可能引发甲状腺肿大、甲状腺功能低下等疾病。 二、影响智力发育 碘是大脑发育...
一般来讲,健康的成人在不经常食用富含碘的食物的情况下,建议食用含碘盐,富含碘的食物包括紫菜、海带等海产品。 而对于患有某些疾病不需要补充碘的人群,比如说甲状腺肿大等相关疾病就需要食用无碘盐。人体碘的摄入不足也会引起相关疾病,如单纯甲状腺肿,所以一定量的碘的摄入还是必要的。 但是长期生活在海边吃大量海...
无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。基本介绍 中国城市居民日均盐摄入量为11克，农村居民达到17克。这意味着市面上多数加碘盐中每克含碘20-50微克计算，中国人...