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寓意：因为中国传统有年年有余（鱼）的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼，鲤同“礼”谐音，过年吃鲤鱼大吉大利。除夕夜吃鲫鱼，鲫同“吉”谐音，过年鲤鱼和鲫鱼一起吃就是大吉大利。原料：鲫（鲤）鱼、蒜苗、辣椒、调味料 营养贴士：鱼类是优质蛋白质的主要来源，每100g含蛋白质20克左右，富含...
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超过100 万种食物数据 食物营养查询,吃适合的食物 常见食物分类 谷薯芋、杂豆、主食 米饭鲜玉米馒头燕麦片红薯 蛋类、肉类及制品 鸡蛋咸鸭蛋猪肉(瘦)鸡鲤鱼 奶类及制品 牛奶酸奶奶酪全脂牛奶粉奶片 蔬果和菌藻 苹果香蕉番茄黄瓜小白菜 坚果、大豆及制品
表1 富含蛋白质的常见食物排行榜 （以/100g可食部计）二、维生素A 维生素A有助于维持暗视力，维持皮肤和黏膜健康，以及维持免疫系统的正常生理功能。主要来源于动物和植物性食物。表2 富含维生素A的常见食物排行榜 （以/100g可食部计）三、维生素B1 维生素B1是能量代谢中不可缺少的成分，有助于维持神经系统的...
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接下去,常见食物分类收好哟~ 平 性 / AUTUMN 1、谷油类:小麦、燕麦、玉米、粳米、黄豆、黑大豆 玉米油、赤小豆、白扁豆、黑芝麻、花生、花生油、豆腐浆、豆腐皮、腐乳 2、菜类:荠菜 花菜、卷心菜、蓬蒿菜、青菜、马铃薯、芋艿、山药、胡萝卜、蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、荷...
1、肉夹馍 肉夹馍是陕西的特色小吃，烤好的馍切开夹上剁碎的卤肉、青辣椒，一口咬下去酥脆可口、肉香四溢。可以当早餐、下午茶食用。2、月亮馍 在网上刷到过这样的美食视频，一个馍七块钱还是十块钱，里面夹满豆皮、蔬菜、肉等等，一个月亮馍就能吃饱，价格不贵，非常划算。3、煎包 肉夹馍、月亮馍属于北方...
奶蛋类: 牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、松花蛋等 #天天养生堂# 作者:王海玲 校稿:游金地 本文属于公益用途,意在向大家宣传养生知识。如果您喜欢我们的文章,欢迎关注账号并在下方评论您的观点!如有侵权,请联系我们删除。 作者最新文章 食物的分类:不同种类都有哪些代表食物? 选择食物,...