00后养生|养生的尽头是养情绪🍃。🌷听过一句话 “药养不如食养,食养不如神养”。也就是说对于咱们养生的姐妹来说更重要的是先养心。我的学习养生入门书---黄帝内经上说:喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。 ◾️作为一个容易内耗的 - 粒喜粒喜(养生版
食养智慧 | 中国人的智慧,就是从吃有生命力种子的智慧开始的。我们中国人还有一句话;食谷者慧,食肉者鄙。五谷为养,五畜为益,五果为助,五蔬为充。所以,五谷是之首,五谷为养,养的是什么呢?养的是人体的精气神! 我举个例子;喝酒,我们中国人按传统喝的是米酒和黄酒,它是米酿造出来的,米是植物的种子有生...
此外,补肾吃豆腐、酱豆腐、臭豆腐,或者吃腐竹,都是最好的选择。但慢性肾炎、肾功能不全、痛风患者是不宜多食豆制品的。
我堂妹就是这样养大的,他们从小不让她吃饭,不让她站立行走。 只为了生一个儿子。后来他们如愿生了一个儿子,堂妹的日子过得更惨了。 在那个年代,三婶怕别人说闲话不让堂妹上学,在堂妹5岁的时候就上学,而且考试必须名列前茅,不然就让她辍学回家。堂妹也挺争气的,连续几年拿全乡di一。 尽管如此,她还是入不了...
健康人生第一步即合理饮食 | 《黄帝内经》上古天真论上讲,食饮有节,起居有常,美其食。等起居饮食等原则。而在养生上来说饮食为君,运动为臣,养生保健为佐使。#健康膳食 发布于 2025-01-31 07:43・IP 属地河南 赞同 分享收藏
《养为上谷蔬全餐食疗》随着年纪的增大,血液中会慢慢堆积一些“垃圾”。那这些“垃圾”如果不及时清理,血流就不会通畅。血液粘稠,就易造成血管堵塞,甚至引发脑血栓、脑梗塞等疾病。血液粘稠也被称为血稠。...
食物上的穷养 绝不是让孩子吃糠咽菜 而是让孩子珍惜粮食 合理健康的膳食是必须的 但是铺张浪费的行为却是可耻的 2 玩具上穷养 过多的玩具 会让孩子在玩具中不知所措 不利于孩子专注力的培养 也会造成孩子的选择困难症 孩子真正需要的 是能促进他某种能力发展的玩具 ...
食为先养生板栗猪肚鸡,胡椒板栗猪肚鸡双人,现价38元,有招牌胡椒板栗猪肚鸡煲•中煲1份,还有调料、茶位、水果、雪糕、小吃、开炉费。(注意,秒杀价是38元,团购价是38.8元;)#高档大气上档次 #附近美食优惠团购 #今日午餐 #网红打卡地 - 食为先养生板栗猪肚鸡【高沙
亲没之后,南游于楚,从车百乘,积粟万钟,累茵而坐,列鼎而食,愿食藜藿为亲负米之时,不可复得也。二亲之寿,忽如过隙!草木欲长,霜露不使;贤者欲养,二亲不待!故曰:家贫亲老,不择禄而仕也。” 成人有德小子有造大学之教也因其可之曰时相观于善之曰磨时过然后学则勤苦而...
白露时节,饮食以滋阴润肺为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,知芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入,以益胃、养肺、生津。还应多饮水以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。 秋季进补首推汤粥,如贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳汤等,不但易消化吸收,还能养阴润燥。另外,若...