晚餐吃一个火龙果或一个萝卜或蔬菜（清绊）。加上每天不少于40分钟的快走。
最好4，5个月以后，具体好看你个人的身体体质了。你51天，可以说才刚刚可以下床走一走，不要想着什么减肥，好好把自己身体养好才是最重要的，不要为了减肥把身体都不要了！女人胖点才有魅力的！断奶
我觉得从心理上一定要说服自己,真的不要觉得胖了是正常,不然生完了恢复不回去就不正常了😂 ✅管住嘴迈开腿,我整个孕期一直到生基本上都是每天走八千步🏃♀️,当时是为了顺产,但在控制体重这方面真的管用。可以根据个人时间分配午餐晚餐后各多少步,孕晚期我就增加到每天一万步了,散步一样听着歌很快就过...
不知道自己能不能顺产? 2021年4月3日10:00,黑龙江广播电视台凯淇工作室邀请了哈尔滨医科大学附属第四医院产科副主任护师苏丽杰,做客《母爱好时光》节目,和您聊聊顺产的话题。 1、讲述260斤超重孕妈顺产的故事; 2、如何判断自己是都...
9、不要碰酒精,啤酒鸭、醉虾这些都不吃会影响宝宝发育。10、不要久站久坐,多活动舒展身体,11、少喝骨头汤营养没多少,真的容易胖12、预产期是按照40周(280天)来算的,但是37周就算足月了,足月后尽量不要单独一个人活动,也不要一个人在家,避免突发情况,避免随时发动。如果想要顺产:...
最后一次做B超的时候是39➕6医生跟我说孩子已经8斤左右了双顶径是10.2我自己想顺产医生给我做完内检说可以试试,因为我没有规律性宫缩医生建议我可以挂点催产素试试,我一想孩子太大了那就催催于是在40周的中午11点我就去分娩室准备了,刚开始的三个小时我一点反应都没有我们还开玩笑说孩子太稳了今天不想出来...
农历10.27日,公历9.25晚 生了生了个小男孩,母子平安,一个接一个准,不想要的不要点因为太准了,怀孕后就到处接男孩宝宝,真的被我接到了。生了个软软糯糯、大眼睛,白白胖胖的小宝贝,40分钟超快顺产,无侧切无撕裂,好孕传给姐 妹们。看到他的那一刻只希望平安健康就好! #刚出生的宝宝 #人类幼崽 #一个身体...
我整个孕期状态都很好,早期有轻微孕吐,吃了燕窝后能缓解很多,吃嘛嘛香胖了十几斤,基本没有水肿,就最后两周刚起床有胀痛感,过一会就消退了,产检也是一路绿灯,孕晚期胎监稳稳通过,宝宝很配合,最后成功顺产,当天就能下床走路,把我生完二胎的闺蜜惊呆了哈哈哈! . 分享一下我自己吃燕窝的一些经验: ①我喝的都是...
亲身经历顺转剖,只能说剖腹产是真香 姐妹们,我其实是真心想顺产的,我身型个头都不算小,加上一直有做无氧跟有氧运动,整个孕期胖了28斤,但是还是无奈的剖腹产,不过我一点都不后悔我的选择,亲身经历了剖腹产后,我觉得生孩子的过程真的太轻松了,现在 - 燕麦拿铁不加糖
有的准妈妈觉得自己比较胖,想着如果不好顺产,是不是直接选择剖宫产更好? 这个想法是不对的。如果没有必须得剖的情况,最好能顺产就顺产。对于比较胖的准妈妈来说,更是如此,因为太胖会增加麻醉和手术的难度,产后恢复时伤口愈合相对更慢,有的准妈妈甚至会发生脂肪液化伤口难以愈合,需要二次缝合。