韭菜炒海肠的做法,韭菜炒海肠怎么做请看步骤:1.海肠子买回来两头剪掉去内脏2.锅中烧水,水开下处理好的海肠默数四秒捞出沥干备用3.韭菜洗净控水切段4.调料先放在一小碗里调匀备用,锅中放入适量的油,油热放入蒜瓣爆香,放入韭菜大火快炒几秒,倒入烫好的海肠和调料再大火
韭菜炒海肠的做法,韭菜炒海肠怎么做请看步骤:1.一开始有点吓人切好了还可以哈哈,海肠切断。祛嘴,有刺。影响口感2.这一步有点多余,肯定韭菜也切断了哈哈3.锅里不需要太多油。加热4.这张有点模糊加入姜丝...
炒韭菜海肠是一道由海肠、韭菜等食材制成的食品。主料 海肠1000克 韭菜100克 调料 盐10克 植物油30克 味精5克 醋5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆) 5克 大葱10克 大蒜10克 做法 1、海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。 2、韭菜洗净切段。3、锅中加水，烧至九成热，放入海肠氽透捞出。4、另起锅，加油烧...
做法 1、海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。2、韭菜洗净切段。3、锅中加水，烧至九成热，放入海肠氽透捞出。4、另起锅，加油烧热，爆香葱、姜，烹醋，加韭菜、海肠和其他调味品炒匀，用湿淀粉勾芡，加香油拌匀，装盘即可。菜品特色 咸鲜，味足，口感爽脆。营养价值 海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用...
做法步骤：第1步、海肠500克左右剪去两头的毛刺，去除内脏和血水反复冲洗干净控干水分斜刀切段备好。第2步、春季的头刀韭菜择去老叶子反复清洗干净泥沙控干水分，切成长短均匀的段状。第3步、碗中加入适量的料酒、味极鲜酱油、蚝油、白醋、白胡椒粉、盐搅拌均匀调成汁。第4步、锅中加水煮至60度左右关火，放...
海肠炒韭菜的制作材料：主料：海肠300克,韭菜150克 辅料：鸡蛋200克,调料：盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,植物油20克 海肠炒韭菜的做法：1.活海肠去五脏，用水冲净，切2厘米长的花，放50℃的水中氽出；鸡蛋打入碗内，加凉高汤30克、肠花、韭菜末、盐、味精、胡椒粉打匀。2.滑锅内加植物油烧热，...
1.这就是海肠,已经处理过的海肠,肠子已经去掉;活的海肠估计一看照片会吓跑一批的;处理过的海肠60一斤2.准备海肠和韭菜3.海肠务必使劲洗,洗掉它的粘液,中间切开,去掉2头,2头是嘴,有毛刺4.韭菜洗……
海肠 100克 韭菜 200克 木耳(水发) 30克 胡萝卜 20克 花生油 15毫升 盐 1克 步骤/方法 1 准备食材：海肠子洗净切成小段，木耳提前泡发好用水焯一下 2 海肠子用水快速焯一下 3 捞出洗净控干水分 4 热锅放油，放入韭菜翻炒几下 5 放入胡萝卜丝翻炒几下 6 放入木耳翻炒几下 7 放入海肠子翻炒几...
韭菜 1把 、 海肠 、 盐 少许 、 酱油 少许 烹饪步骤1/5 首先海肠子洗净!切段! 2/5 韭菜洗净切断 3/5 锅烧热放油 4/5 把海肠扔进去,炒一炒!撒酱油。再扔韭菜进去!炒一炒!撒盐。小火盖锅盖 最后一步 点击查看大图 出锅4/5 展开全部5个步骤 ...