如果你的脚跟腱非常疼痛,可以用一些特殊的绷带来保护它。这些绷带通常有一定的厚度和弹性,可以减轻脚跟腱的受力和磨损。 五、更换鞋子 如果以上方法都无效,你可能需要考虑更换运动鞋。找一双更合适的运动鞋,可以让你在运动时更加舒适和安全。 总之,磨脚跟...
鞋子后面磨跟腱,可能是由于你穿的鞋子过大或者过小所导致的。太大的鞋子会导致脚跟频繁脱落,需要不断用脚趾去夹紧,而这种夹紧的动作就会引起鞋后跟与跟腱的摩擦,造成摩擦损伤。太小的鞋子则在脚跟处产生磨损。 此外,经常穿高跟鞋也会导致跟腱损坏。穿高跟鞋...
1. 使用胶水或拖鞋胶片 当您发现皮鞋跟腱磨损时,可以使用透明胶水或拖鞋胶片来修复。将胶水或胶片涂抹在磨损的部位,然后平整,待干燥后,皮鞋跟腱就可以得到修复。需要注意的是,在涂抹过程中要小心,不能让胶水或胶片沾到鞋面或鞋底上。 2. 到鞋店寻求帮助 如果您不想自己修复皮鞋,可以到鞋店寻求...
1.加工定制 已经磨起的鞋子无法再继续穿,可以考虑将鞋子进行加工定制,或找专业修鞋师傅对鞋子进行处理,让鞋子更加适合自己的脚型。 2.换鞋底 另外,还可以考虑换鞋底,将原本比较薄的鞋底换成较厚的鞋底,能够有效减轻鞋子对脚跟的磨损。 以上是关于如何有效解决鞋子磨跟腱问题的几点建议,希望...
病情分析：你好，根据你的描述，那应该是当时脚跟磨破的时候，伤口比较严重，而且比较容易感染，清创处理...
锋芒一代重心低曝光一般!磨跟腱,抓地耐磨不错!颜值自己看! #实战篮球鞋 - paman于20240617发布在抖音,已经收获了1674.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
例如高跟鞋或者后跟硬的皮鞋，这些鞋子会对脚后跟施加压力，最终在跟骨上形成骨性肿块，肿块刺激跟腱和滑囊...
篮球鞋磨跟腱怎么办?治疗方法分享 05月18日 一、冰敷 磨跟腱通常会引起局部红肿疼痛的情况,此时可以使用冰敷来缓解疼痛和减轻肿胀。方法是将冰块包裹在毛巾中,敷于受伤部位,每次15-20分钟,一天2-3次,坚持数日即可缓解疼痛。 二、休息 如果磨跟腱严重,建议休息一段时间,不...
就是当时鞋子后边磨到跟腱时剧痛很明显 然后走路就开始痛了 然后就越来越肿 当时跟腱也痛 过了一个晚上外踝、跟腱不痛了 这个会是脚扭伤吗 杨玉亭医生 一般不是,最大的可能性就是摩擦导致的局部无菌性炎症,如果尿酸也相对高一些的话,容易诱发痛风性关节炎,局部红肿热痛 ...
解决帆布鞋磨脚跟腱问题的方法 05月12日 一、选对尺码 帆布鞋的尺码通常相对较大,建议在选购时要选择合适的尺码,避免穿着过大或过小的鞋子,导致脚部不适,增加磨脚的可能性。 二、加垫子 可以在帆布鞋内底或鞋后跟部位加垫子,以缓解脚底或脚跟受力,减小磨脚跟腱的感觉。市面上...