香脆可口的煎蛋火腿面包片的做法步骤 步骤1 面包片在中间掏个洞(爱心也行,不过有难度) 步骤2 先放面包片,锅中加入少量油,打入鸡蛋,撒少量盐。 步骤3 正反两面煎至金黄。 步骤4 另外一片也煎至金黄。 步骤5 出锅。
剩面包火腿煎鸡蛋的做法 步骤1 忘记拍照了,先准备食材。剩面包,或者干了的面包,鸡蛋3个,火腿一根,橄榄油,盐。也可以加胡萝卜丁或者玉米粒等 步骤2 将面包切成小丁,鸡蛋打散,火腿切丁 步骤3 不粘锅锅底涂抹橄榄油,也可以用其他食用油代替 步骤4 放入切好的面包丁,小火烤一会 步骤5 烤到面包粒微光,...
因为饮食是保证运动能力和训练强度的根本。 【食材】全麦面包2片,火腿,鸡蛋1个,黄瓜 【做法】 1.两片面包放在平底锅小火烘脆一下。 2.平底锅把切片火腿小火煎一下, 3.火腿出的油,再煎鸡蛋。 4.放好保鲜膜,放1片面包,叠上火腿,鸡蛋,黄瓜,刷点番茄酱,再加上一片面包。保鲜膜按压紧。 ok,开吃 ...
第1步、葱花、火腿肠切丁、鸡蛋、吐司面包片。 第2步、用小刀在面包片中间割出方形。 第3步、将中间面包掏出。 第4步、电饼铛预热刷油。 第5步、面包框放入电饼铛。 第6步、中心打入鸡蛋。 第7步、撒上葱花、火腿肠。 第8步、盖上掏出的面包片。 第9步、轻轻合上电饼铛。 第10步、一分钟即可。 ...
【芝士火腿煎蛋面包片】1.面包片中间切四方块,拿出来,不粘锅刷一层薄薄的油开火;2.把中间空的面包片放到锅里,然后放入一整只蛋,开中火就可以,等鸡蛋稍微凝固一些,放上火腿片和芝士片;3.继续中火,放上之前切下来的面包片,稍微压一下,此时会有蛋液流出,然后翻面,
早餐:全麦面包配火腿煎蛋 主料:全麦面包、火腿三文治、黄油、鲜牛奶、鸡蛋、番茄片、盐、胡椒粉、油。 制作:在鸡蛋液中加鲜牛奶、盐搅拌均匀,火腿三文治切成条状,西红柿切片备用,锅中倒油烧热,将鸡蛋牛奶液与火腿条一同放入锅中,撒上适量的胡椒粉,煎至金黄色取出,面包上涂抹些黄油或沙拉酱,铺上西红柿片,将煎好...
最近孩子特爱吃这个奇亚籽全麦吐司,早餐吃真的太合适了!加煎蛋和火腿,一次都能吃两个!#面包 #全麦面包 #奇亚籽面包 #口感特别好 #早餐面包片推荐 - 小婷儿于20240305发布在抖音,已经收获了5.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一个煎蛋209 大卡，火腿 330 大卡/100克，因为不知道你具体吃的克数，就当你吃了100克，一片土司大约70大卡，三片210大卡，总计749大卡
1、材料一览,面包把边切掉,苦菊和紫甘蓝分别切段和切丝,蛋煎好,火腿和芝士准备好。 2、案板上铺上一层保鲜膜,多留出一点哦,放上第一片面包。 3、抹上喜欢的酱。 4、放火腿和芝士。 5、接着再盖上一片面包,抹上自己喜欢的酱。 6、放上煎蛋。
【早餐】七谷面包、煎蛋、火腿、青菜疙瘩汤我吃老赵带回来的面包,给他俩热了包子图不够存图来凑,继续搬砖的一天 #天天晒早餐[超话]##美食[超话]##早餐[超话]##元气早餐[超话]##不可辜负的美食#