赵雷- 静下来
宁可十年做一件自己喜欢的事，也不要一年做十件自己不喜欢的事。一心一意专注一件事去做，你的心也就静下来了。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。读书能让人内心强大，强大能让人自信、安静。壁立千仞，无欲则刚。心中的欲望越少就越能安静下来。贪欲之心是没有尽头的，贪欲之心不除，永远不会安静下来。专...
心静了，才能更从容地面对生活中的一切，自己也会越来越好。静下来，是治愈一切的根源 人生最好的境界，便是保持内心的安静。人生最难得的是在浮躁的社会里，依然能够保持内心的平静。越是保持安静，越能更加平稳地解决问题。静下来，内心才会安定，才能更好的思考，知道自己想要什么。静下来，就能抵挡诱惑，避免干扰...
所以，面对生活的困难和艰难，我们不要着急，不要激动，而是要慢下来，观察问题，找到问题，解决问题。静下来 人生当中最美好的状态，最舒服的状态，其实就是安静。当一个人静得下来的时候，内心一定是从容的，做事的手法，做人的风格，才不至于变形。太多的人，因为心情烦躁，因为欲望太强，再加上各种各样的胡思...
有人曾说：“人过六十，最聪明的活法就是静下来，慢下来，放下来。”这三点，简洁而深刻地概括了晚年人生的精髓。1 静下来 静下来，并非指的是停止活动或放弃生活中的种种责任与义务，而是指内心的静谧与平和。进入六十岁后，人们多半已经完成了事业的奋斗，子女也逐渐成家立业。此时，应当学会放慢脚步，静下来...
人生在世，我们一定要学会忙里偷闲，学会慢下来，放下来，甚至是静下来。然后，我们才能够在忙碌的生活当中，找到一丝丝的乐趣。毕竟，虽然说忙碌，勤劳也是一种美德，但若是将自己逼得太紧，让自己活得太疲惫，未免就过得痛苦了。而人一旦对自己过于压榨，过于紧绷的话，他们生活一定会让自己变得更焦虑和痛苦。成年...
生活中，难免有烦躁，难免有争吵，难免有抑郁不得志。当你因为夫妻吵架、同事挤兑等原因爆发怒火的时候，你必须让你自己冷静下来，也许是你的冷静，让你变得更好，成为更优秀的自己，或者挽回一些尴尬的局面。怎么让自己静下来呢？方法/步骤 1 一个人待会。有句话叫：一个人高质量的独处，胜过低质量的社交！一定...
慢得下来，一步一步打磨自己，就像一朵花是从一颗种子开始，安静地吸取阳光和水分，缓慢地经历昼夜与季节的更替，最终才能够抓住时机，绽放枝头。人也应该这样，静下来，慢下来，沉住气，慢慢寻找方向，安静打磨自己，沉住气提升自己。然后，一步一步，一点一点，好好成长，慢慢来，美好的未来一定会和你撞个满怀。
一个人的情绪与性格是互相影响的，要想有个好的心情，就得学会控制情绪，而要做到这一点，首先就是要学会静下来。一个人如果经常情绪低落，没有什么成就感和价值感，那么他的内心就会变得非常压抑。而当他有了成就感和价值感时，内心又会充满阳光，这样就会形成一个良性循环。因此，当你感觉自己很累、很压抑时，...