青稞是大麦的一种,又称裸大麦、元麦,青稞面是由青稞磨成的面粉。可食用,为藏区主食。 基本信息 中文名称 青稞面 外文名称 Highland barley 分类 糌粑 主要食材 青稞 目录 1青稞简介 2青稞梗概 3种植分布 4营养价值 5营养素含量 折叠编辑本段青稞简介
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青稞面 一个 胡萝卜 半根 鸡蛋 1个 香菜 适量 油 1勺 味达美味极鲜酱油 1勺 味达美臻品蚝油 1勺 味达美清香米醋 1勺 步骤 1 锅里烧开热水，放入青稞面煮软；2 煮好后过凉水：3 胡萝卜切条；4 放到开水灼熟；5 平底锅放油，鸡蛋煎蛋饼；6 鸡蛋煎好后切碎；7 碗里加入酱油；8 加入米醋；9 再加入...
营养满分低脂青稞面的做法 步骤1 食材切碎,如图(胡萝卜、苦瓜、西芹和西兰花)都是极其健康的蔬菜。 步骤2 焯水,可以加食盐增加底味,放入一点花生油即可。 步骤3 青稞面煮熟,三分钟即可。 步骤4 黑芝麻酱放入盐,耗油和陈醋加入温水调匀。可以放入一点辣椒酱。 步骤5 将焯水后的食材放入,用调制好的黑芝...
———关于慢碳水青稞面——— 1.【原料健康】主料青稞被称为世界上最好的粗粮,在青藏高原上种植大概有了3500年的历史,具有三高两低的特点,即高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪和低糖。青稞GI大约25,常见主食中基本最低 2.【配料安全】...
完整视频 正在播放半碗青稞面 半碗青稞面 来源: 央视网2021-06-25 20:48内容简介新时代好少年教育读书活动 主要内容 央视网消息: 编辑: 赵雪松责任编辑: 魏曼 教育精彩视频 如何守护大学生的心理健康? 中国教育观察 如何理智看待北京硕博研究生人数超过本科生?