第1步、青榄、瘦肉。第2步、 将橄榄切成小块。第3步、瘦肉剁成末。第4步、剁好的肉末放入汤盆里。第5步、放入橄榄肉和适量的盐、胡椒粉。第6步、注入开水。第7步、入锅蒸30分钟。第8步、时间到，撒点鸡精提鲜，出锅。第9步、成品。夏季天气干燥，多喝青橄榄汤，有生津止咳，润肺利咽功效呢！来自 美食...
汤汤水水～清咽润喉青榄汤的做法步骤 步骤1 瘦肉飞水 青榄割几刀,不然味道出不来的 陈皮用水稍为泡软后,刮掉白瓤 步骤2 放入炖盅,加水 电压力锅加压45分钟
汤汤水水～清咽润喉青榄汤的做法 瘦肉飞水 青榄割几刀,不然味道出不来的 陈皮用水稍为泡软后,刮掉白瓤 放入炖盅,加水 电压力锅加压45分钟 小贴士 陈皮的白瓤要不要刮:如果是止咳用就刮掉,如果是和胃消胀就留着 南北杏和百合,都是各抓了一小把
步骤1 将青榄洗净,用刀大力拍散。 步骤2 无花果切成小块,甜杏仁也切碎,龙骨飞水,炒扁豆洗净,全部放进汤砵里 步骤3 往汤砵加入温水,蒸水烧开后把汤砵放进窝里隔水蒸1小时30分钟 步骤4 汤炖好后加盐调味即可。
【广东客家清热解毒止咳润肺青榄养生汤】1.将青榄洗净,用刀大力拍散;2.无花果切成小块,甜杏仁也切碎,龙骨飞水,炒扁豆洗净,全部放进汤砵里;3.往汤砵加入温水,蒸水烧开后把汤砵放进窝里隔水蒸1小时30分钟;4.汤炖好后加盐调味即可
青榄,就是橄榄,性平味甘带涩,能清肺,利咽,生津,解毒。取青榄配合各种食材煲汤,可以防止上火引起的咽喉痛。现介绍几款特别适合春夏之交清心肺,健脾胃,润口舌的汤品。 1.青榄猪肺汤取青榄10～14颗,猪肺半具,瘦肉适量,瑶柱(干贝)8颗,蜜枣2枚,姜数片。猪肺洗净后切成块状,在锅中煮滚水,把猪肺放进锅里焯至初熟...
鱼腥草在民间已有2000多年的食用历史,既是一味野菜,又是一味具有清热降火,消肿散结功效的中药。如果家中有人烟酒过多,经常熬夜,以致咽喉肿痛,嗓音沙哑,痰多咳嗽,常有“吭咔”动作等,不妨来一碗鱼腥草青榄汤,能清热解毒,生津利咽,化痰止咳。 材料:新鲜鱼...
彭鱼腮青榄汤的做法步骤 步骤1 青榄洗干净,拍开 步骤2 彭鱼腮比较多沙,要仔细洗干净,泡30~60分钟。 步骤3 无花果洗干净,泡15分钟后。 步骤4 脊肉切块,冷水进锅,灼水,备用。 步骤5 先将青榄和无花果煲40分钟,放入彭鱼腮煲20分钟,最后放入脊肉煲50分钟,关火,加入适量盐调味,完成。
【超～鲜～青榄汤!超简单!】01.烧开一锅水,水开了把骨头鸡爪倒入,关火盖上10分钟,捞起备用。,11.青橄榄拍扁,21.按每个人喝几碗的量来倒水,我这2碗*4人=8碗水。把所有材料倒入,水沸腾转小火煲约40分钟,加盐。…
青榄炖鸡汤的做法,青榄炖鸡汤怎么做请看步骤:1.食材鸡肉、青橄榄2.青橄榄洗干净,用刀在橄榄上切几刀,再用刀拍几下,容易炖出味3.鸡肉砍成小块4.鸡肉冷水下锅焯水,放两片姜,煮开后捞出来清洗干净杂质,沥干水...