做法步骤：第1步、菜花掰成小朵洗干净，青椒洗干净。第2步、青椒去籽切成块。第3步、菜花入锅焯水后捞出沥干水。第4步、起油锅，葱姜入锅煸香后青椒入锅炒。第5步、菜花入锅炒。第6步、加盐炒均匀关火。第7步、盛出享用。小贴士：此菜清淡爽口，不宜添加色重味重的调味品。来自 美食天下 尔东叶 的作...
1/10准备好食材:菜花,青椒,鱿鱼。 2/10花菜用淡盐水浸泡10分钟洗净,掰成小朵,青椒切小块。 3/10鱿鱼切条,姜切丝,蒜切末。 4/10把菜花放开水里焯一下。 5/10鱿鱼也绰一下水,滚开马上捞出沥干水分。 6/10锅中放油,下姜蒜炒出香味,在放青椒翻炒。 7/10加入菜花翻炒。 8/10倒入绰水过的鱿鱼条,再加...
青椒炒菜花的详细做法步骤:1、菜花先洗净再掰好,尽量掰的不要太大 2、青椒洗净切成细丝 3、葱花,姜切成细丝 4、锅中热油,倒入菜花翻炒2―3分钟倒入味达美,...
私家菜，清淡凉爽，脆嫩可口。健脾开胃。但不宜与猪肝同食。主要配菜原料为菜花、辣椒（青、尖）。菜谱原料 主料：菜花(200克)辅料：辣椒(青、尖)(30克)调料：大豆油(20克)花椒(3克)姜(5克)味精(2克)盐(5克)类别：私家菜健脾开胃调理防癌抗癌调理小儿厌食调理 制作工艺 1.菜花掰成小朵，洗净后投入沸水锅...
青椒炒菜花的做法,青椒炒菜花怎么做请看步骤:1.菜花洗净2.摘小朵用水焯一下3.准备其他食材4.下锅爆香葱蒜5.放入肉片煸炒,加入生抽上色6.放入菜花炒熟后出锅装盘
青椒炒菜花的做法 步骤1 将花菜掰成一朵朵后清洗干净备用 步骤2 青椒切成块备用 步骤3 准备好需要的其他材料,大蒜切片,生姜切丝。 步骤4 将米博机器主机和主锅安装好 步骤5 加入植物油,选择干煸菜花模式,根据提示加入材料加热 步骤6 加入其他材料爆香
1.菜花分成小块,洗净。2.青椒、葱洗干净切好。3.炒锅加油烧至三成热,放葱花炒香,倒入菜花酱油翻炒。4.
青椒炒菜花 ·68收藏 4.7万浏览·1.2万做过·站内排名23.7万 其他 做法将做法保存到手机 1.菜花分成小块,洗净。 2.青椒、葱洗干净切好。 3.炒锅加油烧至三成热,放葱花炒香,倒入菜花酱油翻炒。 4.再加入青椒炒至断生,加味精盛盘即可。
青椒炒菜花的详细做法步骤:1、菜花分成小块,洗净。 2、青椒、葱洗干净切好。 3、炒锅加油烧至三成热,放葱花炒香,倒入菜花酱油翻炒。 4、再加入青椒炒至断生,...