第九、十章介绍了传统和现代运动训练周期理论在青少年短跑训练中的应用和常见身体功能的训练组合。我们期望《青少年短跑项目训练指导手册/田径青少年训练指导丛书》对青少年短跑运动规律和特征深入浅出的解析、理论和科学化训练的指导、文图并茂的训练方法和现代短跑技术的展示能够赋予读者崭新的思考和实践检验。 目录 一、...
图书 > 运动/健身 > 田径运动 > BOOKUU > 青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书) 中国田径协会 博库网旗舰店 青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书) 中国田... 中国田径协会编 京东价 ￥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- ...
图书 > 运动/健身 > 田径运动 > 当当(DANGDANG.COM) > 青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书) 当科图书专营店 青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书) 中国田径协会著 京东价 ￥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持
当当网图书频道在线销售正版《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书)》,作者:中国田径协会,出版社:人民体育出版社。最新《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛书)》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《青
青少年短跑项目训练指导手册《青少年短跑项目训练指导手册》篇一青少年短跑项目训练指导手册引言青少年短跑训练是培养年轻运动员速度、爆发力和耐力的关键时期。本指导手册旨在为教练员和运动员提供科学、系统的训练指导,帮助青少年在短跑项目中取得进步。训练应注重基础素质的培养,同时根据青少年的生理和心理特点,合理安排训练计...
青少年短跑项目训练指导手册 青少年短跑是一项需要技巧和训练的竞技项目。以下是一份针对青少年短跑项目的训练指导手册,帮助他们提升速度、力量和技术。 热身和冷却:每次训练前都要进行适当的热身运动,包括跳绳、动态伸展和短暂的轻松短跑,以预防受伤。训练结束后,进行冷却运动,如慢跑和静态伸展,以缓解肌肉紧张和释放身体...
当当河南句字图书专营店在线销售正版《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛)【可开发票】》。最新《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛)【可开发票】》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《青少年短跑项目训练
01短跑项目基础 短跑项目是田径运动中的一项,包括100米、200米、400米等不同距离的赛跑。定义短跑项目要求运动员具备高速度、爆发力和耐力,同时还需要良好的起跑、加速和冲刺能力。特点短跑项目的定义与特点 短跑训练有助于提高青少年的心肺功能、肌肉力量和耐力,增强身体素质。提高身体素质培养竞技精神发掘潜力通过短跑...
天都图书专营店 青少年短跑项目训练指导手册 田径青少年训练指导丛书 短跑技术... 中国田径协会编 京东价 ￥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持
当当句字图书专营店在线销售正版《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛) 正版》。最新《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少年训练指导丛) 正版》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《青少年短跑项目训练指导手册(田径青少