你有遇见过买杯奶茶喝,还赠送帽子或者小凳子的吗?#十一小长假供饮霸王茶姬 #湖南霸王茶姬 #以东方茶会湖南友 #出游必备会友杯 #吃喝玩乐 - 彭钰芹于20240930发布在抖音,已经收获了11.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
坐在调好高度的绳下凳子上,双手握住拉绳,肩部下沉,慢慢将绳子向下拉至胸部,感受背阔肌的拉伸。重复这个动作15次为一组,共做5组。 做完背部训练后,再来4组壶铃摇摆,全身都能得到锻炼。之后来杯霸王茶姬,简直不要太爽~ 发布于 2024-03-01 14:42・IP 属地北京 ...