3. 药物补充:如果经过饮食和生活习惯调整后,雌性激素水平仍然偏低,可以考虑在医生的指导下使用相应的药物进行补充。但务必注意药物使用安全性和有效性。 总之,雌性激素低时,我们可以通过调整饮食和生活习惯来补充。如果情况严重或持续存在,建议及时就医,接受专业医生的诊断和治疗建议。同时,要保持健康的生活方式,预防各种...
南瓜 南瓜在生活中应该算是非常常见的食物吧,可你别小看了它,南瓜含有丰富的维生素E,而维生素E的作用就是促进脑下垂体和卵巢,有着调节雌激素分泌的功效。而且经常食用南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,所以对于女性来说,有着很好的美容作用哟。 ...
对雌激素低的女性来说,日常适当多吃些富含锌、硒等元素的食物有利于补充雌激素。如芝麻、海带、牡蛎等都是不错的选择。 四、蜂王浆 蜂王浆中也富含此后激素,此外蜂王浆还是一种无毒无副,具有扶正固本,效果特别好的珍贵的保健品。此外蜂王浆还是一种具有美容养颜祛斑等功效的保健品,其可以直接吃,也可以涂抹在脸...
分析及建议: 这个不是简单雌激素缺乏的问题,建议完善性激素六项、子宫附件彩超检查,另外请妇科医生评估第二性征发育情况,如乳房、毛发等等,还有生长激素、acth、皮质醇等检查,评估垂体功能,您这个不解决中枢的问题,吃再多雌激素的食物也没用,可能是大脑出现了问题,建议尽早完善上述检查,这个不是开玩笑的,中枢出了问...
1. 食补:注重营养均衡,如果是雌激素偏低,在饮食上多吃大豆、扁豆、谷类食品等含有植物雌激素的食物; 2. 膳食补充剂:如果日常食物中无法保证足量摄取,那就需要依靠膳食补剂。目前比较推荐的补剂成分有羊胎素, +5 发布于 2024-06-03 12:50・IP 属地广东 ...