可能大家或多或少都曾有过类似的经历,而这种行为在心理学上被称作“隐型攻击”。 美国心理学家蒂姆·墨菲对隐形攻击的定义是:关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。 也许面对比我们强势的一方,选择...
隐形攻击是指：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在我们毫无意识的情况下，隐形攻击就仿佛是一个“定时炸弹”，随时会让当事人的身心遭到重创。千万不要不以为然，隐形攻击的危害可比你想象的要可怕的多。隐形攻击会带来持续性的压力、焦虑...
还有可能是成长在隐形攻击的亲子关系中,父母在沟通时也经常采取隐形攻击的方式,对孩子进行情感勒索,比如说,“要不是为了你我早离婚了”、“为了养你,我吃了多少的苦”等等。 在自罪和愧疚下,孩子下意识地压抑了内存的愤怒,但在行为模式上,那些压抑住的愤怒会让他长大后采取隐形攻击的方式。 隐形攻击就像是慢性毒...
01隐形攻击的定义 隐形攻击，简单来说，就是关系中处于弱势的一方，通过非直接的方式，如拖延、躲避、故意激怒或暗中报复，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。这种行为具有极高的隐蔽性，往往不易被察觉。为何称之为“隐形”？正因其难以被觉察的特点。在沟通的过程中，我们常常会不经意间说出一些话，而这些...
在人际关系，亲密关系，亲子关系中很多人都有切身感受，隐形攻击就像一枚定时炸弹一样，随时可能爆发，但是你还不知道以什么方式，是什么时候爆发。所以摩尔建议：最好只和会表达愤怒的人做朋友。这好像有一定道理，但这只是道理的一部分，因为这依赖于我们对“表达愤怒”的诠释，这个道理有一定适用条件和范围，因为你...
“隐形攻击”就是软硬不吃、故意唱反调的行为。在家庭中，父母往往是强势的一方，而孩子相对弱势。孩子愤怒不满又无法直接表达，就会以这种迂回的方式呈现出来。“隐形攻击”常见的行为表现有，拒绝沟通，装聋作哑，有情绪不表达，对父母态度冷漠；遇到问题喜欢逃避，莫名其妙地掉链子；表面上顺从，但喜欢敷衍，总是...
“隐形攻击”可以通过多种方式表现出来。比如，伴侣可能会有意无意地施加情绪压力、使用威胁和恐吓、进行辱骂和责备或者进行身体的拒绝性接触等。这些行为往往以一种微妙的、不易察觉的方式进行，让受害者产生自责和恐惧的情绪。特别需要留意的是，情绪控制常常是非物质的，而是通过言语、态度和行为等方式展现出来。一些...
🔍隐形攻击的形式多样,包括情感伤害(贬低、羞辱、忽视他人感受)、控制与威胁(操纵、威胁他人行为)、孤立和排斥(排除某人,使其孤立无助),以及微妙的恶意(微笑背后的敌意)。💔隐形攻击的后果严重,可能导致受害者焦虑、自尊心下降、抑郁、人际关系问题,甚至创伤后应激障碍。长期受此影响,心理健康会持续受损。🛡️...
隐形攻击可能与原生家庭有关,在童年时期,如果孩子在尝试完成一些任务的时候,父母的标准太高,或者自己的情绪管理能力较差的话,就会对孩子表现出不耐烦。这种时候,孩子就会学会退缩,内心深处难以接受伤害和拒绝,因此也不敢表达自己的愤怒。 ...