1. 蔬菜具有辅助降脂作用:虽然蔬菜只能起到辅助降脂的作用,并无法达到治疗的目的,但在日常饮食中适当摄入可以帮助控制血脂。2. 十大降血脂蔬菜:马苋齿、芹菜、大蒜、海带、辣椒、苦瓜、银耳、茄子、菜花、绿豆芽等蔬菜都可以辅助降血脂,含有丰富的营养成分和活性成分,有助于控制胆固醇和血压。3. 药物也需要:患者仍...
答降低#血脂#可以选择一些降脂的食物,如燕麦、玉米、沙棘、山楂、海带等,这些食物中富含不饱和脂肪酸、维生素和纤维素等营养成分,有助于降低血脂。此外,饮食中应减少高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、动物内脏、蛋类等,这些食物会导致血脂升高。同时,多喝水也有助于降低血脂,因为多喝水可以促进体内废物和毒素的排出...
油菜、油麦菜、西兰花、胡萝卜、西红柿等,可以补充人体所需的维生素,促进胆固醇的排泄,降低血脂;2、食用富含膳食纤维的食物,如玉米、糙米、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、绿豆、芹菜、红薯、土豆、芋头等,可以增加饱腹感,减少脂肪的摄入,降低血脂;3、食用降脂的食物,如山楂、菊花、决明子、菊花、山楂等。
降脂是什么意思 降脂一般是指降低体内的血脂水平。 血脂是血液中的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等物质的总称,如果血液中的此类物质超过一定水平,可能会损伤血管增加高血压、动脉粥样硬化等疾病的发生风险。明确血脂高的患者应调整生活方式,日常应控制饮食的摄入量,同时避免进食高糖、高脂肪的食物,平时还应积极...
1、降脂西药:一般可以分为5类,分别是他汀类,贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂、胆固醇吸收抑制。他汀类药物主要有辛伐他汀、阿托伐他汀等。贝特类药物主要有苯扎贝特、非诺贝特等。烟酸类药物主要有阿昔莫司、烟酸等。胆酸螯合剂主要有考来烯胺、地维烯胺等。胆固醇吸收抑制剂有依折麦布等。 2、降脂中药:一般用于...
此方有降脂、活血、降压、利水等功用。 (2)快速降血脂的方法决明子海带汤:草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣,吃海带饮汤,每日1次,一月为一疗程,一般服用1～3疗程,此方有祛脂降压作用,适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。 (3)快速降血脂的方法首乌片:每次口服5片,一日3次,连服2～4个月。本药...
介绍:降脂,减脂,降低血脂 血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。日常生活中降血脂的主要方法有:控制理想体重、运动...
血脂高的患者最好吃些富含优质蛋白、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物,常见的有橄榄油、鱼、洋葱、冬瓜、山楂粥、玉米、茵陈麦芽山楂汤、冬青子蜂蜜饮、苦瓜排骨汤等。 1.橄榄油:与花生油相比,橄榄油更加适合患者食用,平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。