3：时间到了之后，就可以端出来，沥出糖水，晾凉一下就可以喝了。PS：这样煮出来的枇杷叶雪梨水，颜色微微有些发黄，口感稍微有点有涩味，但是因为加了冰糖，喝汤吃梨润燥降火还能止咳~结语：家有孩子，过年前多给他们做这4道营养的水果汤，润燥又降火，酸甜好喝开胃不积食！爱美食的人是内心充满阳光，积极向上热爱生活的人，悦悦觉得
Step5：最后等粥煮好以后，把处理好的枇杷倒入砂锅里再焖煮5到10分钟以后就可以吃了。小心烫嘴哟~我的小砂锅就是一人份的，倒出来就是饭碗一大碗，正正好！既有大米的清甜，又有水果的清香，喝上一口热腾腾的枇杷粥，润心润肺，优哉游哉！喉咙舒服了，真好。【馆长碎碎念】1、尽量用冰糖，不要用白砂糖，...
吃火龙果对于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑有帮助。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。 【食材】火龙果300克,酸奶300克,蜂蜜适量 【做法】 1、准备半个红心的火龙果,将火龙果挖出切小块。 2、准备一碗无糖自制酸奶。 3、将酸奶和火龙果倒入料理机中,加入少许蜂蜜;搅拌均匀至...
教你做降火祛暑花样清凉水果冰粥 山楂酥梨冰粥的做法: 1.先将大米和糯米混合,在清水中浸泡一会 2.酥梨洗净后连核一起切块 3.在小锅中放入清水和酥梨块,煮成梨水 4.将泡米的水倒掉,倒入煮梨的水,连同梨块一起倒入,冰糖也在这时放入,不用放太多,有一点甜反而更好喝,这样梨的清香味才会突出 5.将米粥煮熟,...
2、蒸柚子:降火 柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。 只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。
【#我的北鼎美食日记# 清肺降火水果茶 按照食谱,准备好,各水果一应俱全,开开心心,菊花明目,一起分享很好养生壶,很快乐@北鼎Julia】1.准备好;2.煮;3.抱抱;4.有;5.来了;6.水果茶
1-降火肉类:选鸭肉,别碰烤鸭、烧鸭,最好搭配冬瓜、薏米一起炖煮,更好。 2-降火蔬菜:莲藕、菠菜、白萝卜、白菜、苦瓜、豆芽都是好选择。 3-降火水果:梨子、甘蔗、火龙果等。 4-降火粥类:荞麦粥,搭配肉丝、黄瓜等,可以避免荞麦的粗糙口感。 5-降火汤类:雪耳麦冬响螺汤、马蹄茅根萝卜汤(具体做法见配图)。
泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”,因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解,一热一凉,这简直媲美上降火药的功效了,看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。 清火食谱推荐:缤纷山竹水果船 做法: 1、准备需要用来的水果材料,木瓜、橙子、圣女果、山竹、火龙果和樱桃等。
推荐做法:梨去皮去核切块,与冰糖一起,加少量水隔水炖煮15分钟后即可喝汤吃梨。 蒸柚子:降火气 柚子有“天然水果罐头”之称,日常吃可降火气、抑制口腔溃疡。而且柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质可降低血液黏稠度,减少血栓的形成。 推荐做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后食用,能更好降火气。