降低血脂的方法包括以下几点。 1.控制饮食:建议每日摄入胆固醇小于300mg,摄入脂肪不应超过总能量的20%～30%,饱和脂肪酸应小于总能量的10%,烹调油应小于每日30g,脂肪摄入优先选择符合不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、鱼油、植物油。增加膳食纤维摄入,每日25～40g。糖类摄入以 来自吧 aqua猴桃16cc aqua猴桃16cc09-21...