冬至养生，重点不在补，而在于藏。藏阴才能养精，只有阴足了，阳气才能在春天生发得更好。就像古人说的那样：“春生、夏长、秋收、冬藏”，每个季节都有它的养生之道，千万不要违背自然规律。最后，送大家几句养生建议：1. 每天保持温水泡脚15分钟，睡前泡脚，温暖全身，养肾益阴。2. 多喝温开水，少喝冷饮，饮...
中医诊断：阴精不足 治宜：滋阴固精，阴阳双补 拟方：黄连，生地，沙苑蒺藜，莲子肉，芡实，生龙牡，栀子，麦门冬，五味子。方解：患者遗出的情况已达到6-7年之久，而这属于阴精流失的表现，阴虚日久势必会影响到阳气的生发，最终出现下焦不振的问题。这时就需要补阴，但这里面的火候一定要把握准 方中麦冬，生...
另外，咱们说肝肾同源，这肾阴不足的时间长了，同样也会影响到肝阴，所以这时候还会有眼睛干涩发痒，以及注意力不集中，四肢发麻抽筋的情况出现了，那遇到这种情况的话，咱们这时候就要用肝肾同补的调理办法了，那就可以用知柏地黄汤来配伍上沙参黄芩汤合方加减。还有这心阴不足，也是咱们临床上比较常见的。阴液亏损，...
春天强阴,阴守降敏,阴足时长,翻云覆雨!十月医生春天阳足时短应强阴,平衡阴阳可延长时间。石龙散滋阴清热、养阴清热,固精补肾,清心火压制浮阳,使宗筋健康。阳足时短需强阴:春天阳气充足,但时短可能是阴不足,应强阴潜阳、清心补肾。石龙散配方及功效:石龙散含石斛、麦门冬等,滋阴清热,固精补肾,清心火。粉丝...
阴守降敏,阴足时长,翻云覆雨! 春天本来就是阳气生发的季节,阳根越生发,下焦越充实。 在天地自然间,春天就是天然的的暖气空调,已经帮你把阳气升到极致了。 此时如果因为时间太短而盲目补阳,会容易导致阳气生发过度,从而上火。 春天阳足时短,该考虑的是强阴。
1、拍打足三阴足三阳 以八拍(4拍)节奏拍打，两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部；然后两手沿着骶髂关节向下沿腿外侧至足外踝方向拍打，然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上，右手拍左腿前侧，左手拍左腿后侧。如此拍打两遍，再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿。这样把足三阴足三阳经全面拍打。...
须弥山车神 蓝桥队魂 13 想多了,其实就是单纯的保利物浦,至于切尔西和莱切斯特谁进都无所谓。莱切斯特去年就被黑过一次了。 9楼2021-05-24 01:05 收起回复 柏木由紀 魔兽传奇 11 贴吧客观怪是真的多 都这样了还搁这装 10楼2021-05-24 01:05 收起回复 ...
针对胃阴不足的问题,益胃汤加减是不错的选择。这剂药方,以其独特的滋阴养胃之功效,如同甘霖滋润着干涸的土地,让胃火得以平息,胃的功能得以恢复。服用后,不仅上述症状会得到改善,整个人的精神状态也会变得更加饱满与活力四射。 滋阴是中...
三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病（高血压、糖尿病、冠心病等）效果显著。直刺1～1.5寸，孕妇禁针。名称释义 (1)三阴交...