2月3日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强介绍，根据中医理论，立春时节，气候以风气为主令，人体也正处于由寒向暖的过渡阶段，免疫力相对较低，因此...
（图表·漫画）养阳护肝防风邪 新华社图表，北京，2025年2月3日 2月3日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。新华社发 德德德 作 ...
拍合谷。第二掌骨中点桡侧有个穴位叫合谷穴，是全身的“抗过敏开关”，用掌心叩击合谷穴50下，可以调节全身气血。搓肺经。从肩前部锁骨下缘的中府穴到大拇指的少商穴，顺着肺经搓十遍，想象将浊气从指尖排出，把外邪从呼吸道“扫地出门”。如何“防风邪”生活细节有门道。出行时戴上眼镜口罩，回家先洗脸洗鼻子漱...
春季需要防风邪,一定要做好春捂 在中医理论体系中,风为"百病之长",春季风邪具有"善行而数变"的特性。《素问・金匮真言论》云:"东风生于春,病在肝,俞在颈项",揭示了春季风邪与人体肝气升发的内在联系。现代气象医学研究证实,春季气压变化剧烈,易引发血管舒缩功能紊乱,...
身体自备三道防风墙 翳风是排头兵 翳风穴是手少阳三焦经和足少阳胆经的交会穴。在耳垂后,乳突与下颌骨之间凹陷处,按压的时候如果有酸、重、麻的感觉向耳内扩散,那这个地方就是翳风穴的位置。 风邪入侵的时候,首先从翳风穴进入。点揉翳风看其疼痛...
直白一点讲，到了农历的九月十三之后，我们要注意防风邪，尤其是上了年纪的人更是要如此，因为这个时候也是百病滋生的时候，而受风邪困扰，就是导致疾病发生的原因之一。秋天的风是比较强的，我们经常说秋风扫落叶，这也说明风气比较的厉害，所以我们也会发现在秋季的时候感冒最容易肆虐，像当下支气管肺炎在全国多发，...
这可不是感冒的怕风,而是没有感冒依然怕风。中医认为,这种情况叫做“表虚”,表虚就是胃气不固,导致身体防护不足,风邪直接侵入。 什么是表虚? 中医讲“营胃不足”,其中胃气是指胃的功能,营血是指体内的营养。简单来说,胃气在外面,营血在里面。如果外面的胃气不足,身体防护就不够,风邪自然就进来了。 如何...
春天来了,立春这个节气也悄然而至。立春不仅是新年的开始,也是万物复苏的象征。然而,立春时节的气候仍然寒冷,别忘了“倒春寒”这个词,它提醒我们春天也有寒意。所以,立春养生首先要防风邪。 防风邪,保健康 🌬️ 中医认为,风邪是导致疾病的主要原因之一。春天的风冷而干燥,特别容易侵入人体,引起感冒、咳嗽等病症。
“防风邪”生活细节有门道。出行时戴上眼镜口罩，回家先洗脸洗鼻子漱口，避免长时间接触过敏原；外出穿单独外套，回家放在门口或者玄关处，避免过敏原进入内室；上午10点到下午5点，空气中的花粉浓度较高，建议尽量选择在清晨、傍晚外出。居家方面有讲究。根据花粉浓度规律，开窗最好选在清晨，露水未晞，花粉沉降；正午...
故道门修士,以按耳后翳风穴,为防风防邪要点! 翳风穴,能开气郁之闭,所以一切的抑郁自闭,导致的气血当升不升,当降不降,如同被邪气阻挡遮蔽,这个时候选择翳风穴,令通身气活不滞,血活不郁,气通血活,何患病疾不愈。 ...