1,多吃蘑菇。肺部是喜欢燥气的,如果长时间的处于干燥的状态中会导致身体中的废物不断堆积,导致雾霾病的问题出现。而在生活中多吃蘑菇可以帮助患者调节体质,缓解身体不适,继而达到预防雾霾病的目的。 2,多吃川贝冰糖炖梨。川贝冰糖炖梨具有十分好的滋阴养肺的作用,可以帮助人们调节好肺部的同时改善体质,提高免疫...
根据防护功能,口罩可分为普通型(如防风、防花粉、防飞沫等。)、抗菌型、防空气污染型等。当空气被污染时,要选择防空气污染口罩,防空气污染口罩分为两种:一种是带气阀的,一种是不带气阀的。 3、饮食清淡 雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素A、β- 胡萝卜素的食物,多吃新鲜蔬水果,多饮水,少吃刺激性食物,...
1.戴口罩。可有效地阻隔雾霾中的污染物直接接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。口罩最好到正规的医疗用品商店购买。2.戴帽子。头发会吸附污染物，出门前戴帽子，就能减少头发沾染更多的细颗粒物。3.穿长衣。建议衣着尽量遮盖身体表面皮肤，减少皮肤和有害空气接触的面积，而且冬季穿长长的大衣，既保暖又健康。4....
雾霾天气最受罪的器官当属肺了。因此我们需要多吃一些润肺排毒的东西,帮助肺健康。比如木耳、银耳、莲子、百合、萝卜、蘑菇等这些食物都有润肺排毒的功效。另外,多吃蔬菜水果补充维生素还能使免疫力提高,身体更有力的对抗雾霾。 七、使用空气净化器 上面所说的方法有些是预防,有些是防治,最有效的除霾方法还得是空气...
“防霾”药茶不建议饮用 空气重污染期间，有一些中医院会配制“防雾霾茶”，有的药店也开始销售此类制剂。这里，不建议饮用那些“药茶”。是药三分毒。北京中医医院院长刘清泉介绍，霾可以诱使一些疾病发生，但对其致病机理我们目前并不清楚。即使是药食同源的东西，吃多了也对健康不好。有很多方子里面有一些药材，有...
防雾霾措施主要包括以下几点: 1.佩戴口罩:如果外出可以选择佩戴N95或更高级别口罩,可以有效阻挡PM2.5等细颗粒物。 2.减少外出时间:雾霾天气尽量减少外出时间,如果必须出门,应尽量减少暴露在雾霾环境中的时间。 3.关窗、关门:在家或办公室时,应关闭窗户、门等,避免室外雾霾进入室内。 4.开空气净化器:在家或办公室...
大多数时间雾和霾这两种现象混合在一起，统称为“雾霾天气”。（三）PM2.5的常见来源。PM2.5来源广泛，成因复杂，包括人为排放和自然排放，以人为排放为主，如化石燃料（煤炭、汽油、柴油、天然气）和生物质（秸秆、木柴）燃烧等，道路和建筑工地扬尘、工业粉尘、餐饮油烟等。（四）PM2.5的组成成分。PM2.5的组成...
防雾霾的九个小方法 如今，随着经济科技的进步，天气也随着有一些改变，而雾霾天气在某些地区也变得越来越频繁，那么在一个雾霾的天气里，要如何做好那些准备？有哪些需要注意的事项？到底要应该怎么做呢？防雾霾的九个小方法。来瞧瞧吧 方法一：头戴帽子 在雾霾天气里，头发吸附的污染物的能力也是不容小嘘...
过滤嘴防霾无效 网传的鼻孔插过滤嘴“神技”不靠谱，最近，一种新的防雾霾“窍门”又开始在网络上流传：“对付雾霾根本就用不着买口罩，聪明的网友们想出了一个技能：用两根香烟的过滤嘴，剥掉外面的纸皮，把滤芯插入鼻孔即可。这种方法能有效过滤PM1.6以上的微粒，并且呼吸的时候也非常顺畅，神技能，赶紧干起来。