防晒霜:面对电脑时涂点防晒霜,防晒霜本身有防辐射作用。其他:在饮食上应注意以下几方面:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等 吃什么抗辐射效果好? 陈启众副主任医师 ...
防辐射食品是指可以减少辐射对人体的伤害的食物。富含维生素、抗氧化剂、纤维和微量元素的食物以及大量的水都具有一定的防辐射作用。 1.富含维生素的食物:维生素C可以帮助身体抵抗辐射,常见的富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、蔓越莓等,可以多吃这些水果来补充维生素C。此外,富含维生素E的食物也具有一定的防辐射作用...
防辐射食品有哪些: 1、紫菜。紫菜中含有蛋白质,氨基酸,饱和脂肪酸,二十碳五烯酸,维生素B,维生素C,维生素B12,无机等多种营养成分,被称为“营养宝库”。紫菜中还含有一种特殊的胶原蛋白,可以吸收人体的辐射,并将其排出,对人体非常有益。 2、黑芝麻。黑芝麻是女性美容养颜的圣品。黑芝麻含有丰富的维生素E。除了消除...
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖...
防辐射的食物有黑木耳、番茄、黑芝麻等。具体分析如下: 1、黑木耳 其中含有天然的胶质,能够将残留在消化系统中的灰尘和杂质吸收并排出体外,不仅能够达到抗辐射的作用,还能增加机体抵抗力和免疫力。 2、番茄 其中含有丰富的番茄红素含量,进入身体之后能够清除体内的自由基,在皮肤表层形成天然屏障,能够阻止空气中紫外线...
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。 防辐射食物八:绿豆:有助于排泄体内毒物。民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,...
病情分析:防辐射的食品可以多吃一些富含维生素高的含量高的蔬菜水果,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用,除此之外还可以减轻过氧化反应。各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而苹果、鲜枣、橘子、猕猴桃、奇异果等水果富...
油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。 温馨提示:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意...
番茄还含有一种叫做番茄碱的物质,它可以抑制放射性物质在人体内的吸收,减少辐射对人体的危害。番茄的食用方法也很多,可以做成番茄汁、番茄沙拉、番茄炒菜等,每天食用一小个,就可以起到防辐射的作用。以上就是一些常见的防辐射食品,它们都有各自的功效和食用方法,可以帮助我们减少辐射对身体的危害,保持身体健康。
以下几种常见食物推荐:1、黑木耳木耳含有植物胶质,具有较强的吸附力能力,可以将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,达到一定的抗辐射效果。2、番茄番茄富含一种抗氧化的维生素一一番茄红素,这是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,抗氧化能力是...