防癌，指对癌症的防范。防癌分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌。癌症是由于机体异常细胞的过度繁殖增生，从而损害健康、危及生命的疾病。研究发现，80%～90%的癌症与环境因素，如地理条件、生活方式、饮食习惯等有关。通过对“癌症是可以预防的”观念学习、指导生活防癌、保障身体健康和长寿具有...
防癌抗癌的十条建议: 一、控烟、基因是一个重要的致癌因素,吸烟与肺癌等肿瘤的因果关系已得到普遍共识。 二、控制感染的因素、感染被认为是一类最重要的肿瘤致病因素。比方说人乳头病毒与宫颈癌,乙型肝炎病毒与肝癌,幽门螺旋杆菌与胃癌等等。如果感染被控制住,这些癌症的发生率也会下降。 三、营养饮食及生活方式、健...
若是你想提高抗癌能力可以多食用一些姬松茸,因为姬松茸是一种可以抗癌的食用菌类,它能清除人体内的多种病毒,可以提高人类的抗癌能力,同时还具有不错的滋补功效。所以多吃姬松茸不但可以防癌抗癌,还可以滋补养身。 正在加载... 百度健康内容支持 如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊 产品建议及投诉请联系:ext_bdjk-kf...
妇科防癌筛查建议每3年做一次:1. 建议女性在性生活开始3年后,或21岁以后开始进行宫颈癌筛查。2. 初次正常筛查结果建议3年左右再次筛查,有问题需要半年到一年左右筛查一次。3. 连续两次筛查结果正常的人群,可以在5年左右筛查一次,直到70岁。4. 年龄大于65岁的妇女无宫颈癌高危因素、结果阴性者可终止筛查。5. 建议...
防癌抗癌,一般可以通过多种饮食、定期体检和避免接触有毒环境等方式进行预防。1、多种饮食:建议以高纤维饮食和优质蛋白质为主,增加新鲜蔬菜和新鲜水果的摄入,尽量避免摄入单糖、饱和脂肪酸和反式脂肪酸。2、定期体检:保证年轻人每两年至少进行一次体检,五十岁以上中老年人每年进行一次全面的正式体检。3、避免接触有毒...
在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。专家说，维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。6、每天四杯绿茶 爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现...
6个方法轻松防癌 只要癌症不灭,它就永远是人类健康的梦魇。6个可以降低患癌风险的简单方法,和你一同抗癌! 只要癌症不灭,它就永远是人类健康的梦魇。因此,如何防癌是各国医学专家们乐此不疲的话题。美国保健协会会长罗纳德·克拉兹和主席罗伯特·古德曼博士共同撰文,介绍了6个可以降低患癌风险的简单方法。
想防癌吗?你知道癌症怎样来的吗?你知道怎样做才有效的防癌呢?其实我们每个人只要健康的生活,就很简单的了,那就让我来介绍以下的原则吧,大家要看仔细了哦! 原则一:食物多样化 注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
3、少吃肉多吃菜 少吃红肉和加工肉制品，每周吃红肉的量不能超过500克，如牛肉、羊肉和猪肉等，避免吃腊肠、培根或腌肉等。多吃新鲜蔬菜和水果，其中含有维生素、膳食纤维以及植物化学物质，具有防癌功效。每天保证有500克不同种类的蔬菜和200克水果，粗粮和细粮搭配着吃，煮米饭时可以加入适量黑豆或燕麦。4、戒烟限...