7、注意防寒保暖 根据气温的变化适时增减衣服。 8、要注意多通风 新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。 9、少去人多的公共场合 少去人多的地方可以有效的减少传染病的出现 10、注意接种流感疫苗 专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。三甲...
呼吸道传染病的主要特点是病原体通过空气飞沫、灰尘使人吸入后而发病，病人咳嗽、吐痰时可将病原体排出体外进入空气和灰尘中，再传给他人。常见的呼吸道传染病有麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、流行性腮腺炎、白喉、百日咳等。新型冠状病毒肺炎主要是通过呼吸道传播。患呼吸道传染病后就会出现呼吸道症状，如...
艾叶来避除疫疠之邪 以达到养生防病的效果 这些经世流传的养生方法 一起来学习一下吧 01 “艾”美食 1.艾叶红糖煮鸡蛋 新鲜艾叶20克（或干艾叶10克）与2个鸡蛋一起放入锅中，加水没过鸡蛋，鸡蛋熟后剥去壳，再放入艾草水中继续煎煮10分钟，滤出艾草，调入适量红糖，喝汤吃蛋。适用于痛经之月经量少色黯有血...
建议6月龄至5岁儿童接种肠道病毒71型(EV71)疫苗,可降低手足口病重症及死亡风险。 03 发热伴血小板减少综合征: 户外出行“防蜱第一” 发热伴血小板减少综合征主要通过蜱虫叮咬传播,也可通过接触患者血液、分泌物感染。主要症状为持续高热、乏力、肌肉酸痛,严重可致多器官衰...
今天，今天介绍17味常见的，具有防病保健的中药给大家。01枸杞子：滋补肝肾性味功效：味甘，性平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。防病保健：若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子，用清水洗净，于睡前嚼服02陈皮：理气化痰性味功效：味辛、苦，性温，具有理气健脾，燥湿化痰等功效。防病保健：对于咳嗽不止且痰液稀...
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,其传染性很强,在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行,2～3年一次大流行。 重点人群: 14岁以下学生及幼托儿童。 预防措施: ☑及时接种疫苗,在8月龄、18月龄各接种1剂次麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗(MMR)可...
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中医养生：预防疾病的多方面好处 中医养生自古以来就是中华民族健康管理的重要组成部分，其核心理念“治未病”强调在疾病发生之前，通过日常调养来预防疾病的发生，从而达到“未病先防”的目的。这一理念不仅在现代社会得到了广泛的认可和实践，也成为了许多人追求健康生活方式的重要指导。本文将深入探讨中医养生在预防疾病...
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首先，应多食用新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，预防多种疾病。其次，适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，以满足身体对氨基酸的需求。此外，减少油脂和糖分的摄入，避免过多的热量堆积，减少肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险。二、适量运动，保持身体健康运动是预防疾病...