-, 视频播放量 502、弹幕量 0、点赞数 7、投硬币枚数 1、收藏人数 2、转发人数 2, 视频作者 开心の熊大, 作者简介 拒绝内耗,相关视频:犯规也防不住他,【进阶技能】库里右撤步投篮,投篮细节之持球,来自NBA投篮训练师mikedunn。,分享几个个人进球,A few节奏进球,投篮
但是在外围投篮的,只要防守是针对投篮出手的,基本都不会垫到脚。防投篮起跳,无论是扑的很猛还是为了防止犯规动作比较收,身体随着手臂向上抬起封盖,都会是上半身往前倾,腿脚在后,越是发力起跳,身体会绷的越直像“/”,而且哪怕稍微会打点球的,下半身都能控制的很好不可能出现一只脚往前伸老长岔开腿的动作,何况是...
失位以后投篮干扰之前的加快碎步必不可少,之后就看你的判断和身体控制能力!, 视频播放量 2621、弹幕量 1、点赞数 18、投硬币枚数 1、收藏人数 8、转发人数 3, 视频作者 郭教练篮球实战教学, 作者简介 从94年开始训练篮球,06年带队训练,大家一起探讨篮球攻守之道,相关视
5 走位的好的话，对手都是很难突进到篮筐底下的，在篮球运动中，经常的就是自己少一些的命中几率。6 然后我们就是慢慢的开始严密的防守，队员之间的配合也是非常的重要的，所以我们的走位，一定要一守一个，或者二个守一个。7 在对手投篮的时候，我们就是需要自己干扰一下对手投篮。当然是要在不违反规则的投篮是...
防投篮和防突破之间动作转换的细节,细磨基本功技术,你的防守将更上一层楼#曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #场上指挥官 - 曲绍斌后卫特训营于20230111发布在抖音,已经收获了23511个喜欢,来抖音,记录美好生活!
联防是一种全面的防守策略，既注重防突破也重视防投篮。其核心目标是通过团队协作，有效地阻止对手球员的进攻。无论是内线还是外线，联防都能发挥重要作用。当对手球员试图突破防线时，防守球员会迅速行动，形成包围圈，增加对手的进攻难度，使其难以得分。同时，联防还会特别关注对方的得分关键人物，通过紧密...
1、投篮时打时间差。 在投篮时,如果高个封盖,要加快出手速度,这样对方只会望尘莫及了;或者等对方扑上来后,等对方落地了,再跳起投篮,这样打个时间差,就能躲过对方的封盖了。 2、尽量提高出手高度。 在投篮时,想避免被对手封盖,可以提高投篮高度,即把手臂高高扬起,举到头顶上,然后把篮球向高处抛,提高抛物线。这...
防守投篮很准的人和急停后仰的人的方法如下：第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。第二：防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法...
一、防投篮 书名:篮球技术教学训练步骤与方法 作者名:谢铁兔 本章字数:594字 更新时间:2024-12-22 05:12:12首页 书籍详情 目录 听书 加入书架 字号 背景 手机阅读举报 后续精彩内容,上QQ阅读APP免费读上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天账号和设备都新为新人...