睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统、妇科疾病等。忌蒙头入睡，应开小窗通风。预防上火 冬天比较干燥，比如：我们的手脚就比较容易龟裂，嘴唇容易干裂，上火还会引起牙龈肿痛，所以，冬天建议大家多吃一些蔬菜水果，少吃辣，多清淡，还可以吃一些下火的水果，喝一些蜂蜜水之类的。皮肤保养 保持...
寒潮来袭 这份防寒安全指南请注意查收 自2月6日起，新一股强冷空气将影响我国大部分地区，北方地区风力强劲、持续时间长，中东部地区气温较常年同期偏低，风寒效应明显。一图速览，寒潮来袭，人们在御寒保暖、户外出行、取暖用电等方面有哪些注意事项？我们应该如何做好安全防范？来源：中国青年报 ...
冷҈冷҈冷҈҈！寒潮来袭，这份防寒贴士请查收！记者：张建新 栗雅婷 黄垚 摄影：李鑫 孙凡越 李信君 漫画：王鹏 制作：郝建伟
一、防冻防寒小妙招 1.服装搭配 在冬季寒冷的天气中，合理的服装搭配是防寒的重要一环。首先，要选择保暖性能好的衣物，如羽绒服、棉衣等。其次，要注意穿戴多层衣物，形成空气层，起到保暖的作用。再次，要注意保护头部、脚部和手部，可以选择帽子、手套和保暖袜等物品。温馨提示：大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服...
劳保防寒服-40℃冬季工作服棉服反光加厚户外防寒保暖汽修冷库劳保工地棉袄棉衣 【常规款加厚带帽】 反光条+毛领 3XL 【适合130-160斤】 已有11人评价 关注 叶余冬季连体棉服工作服男冷库汽修室外作业防寒抗风保暖加厚劳保棉衣 棉芯内胆 190(4XL码) 已有11人评价 ...
回力棉服男防寒保暖连帽棉衣男冬季潮流面包服休闲百搭外套黑色L 已有2000人评价 关注 茯见棉服外套女冬季2024新款宽松学生中长款过膝棉衣保暖羽棉袄绒服 黑色【M】 已有100人评价 关注 东方骆驼(EASTERN CAMEL)棉服男士冬季加厚保暖防风防水立领面包服棉袄棉衣袄子夹克外套男 ...
天气冷了如何防寒保暖 1、头要戴帽 头部裸露在外面很容易受风寒，现在天气变冷了，所以说要尽早做好御寒保暖的准备。对此，要记得戴帽子，最好是戴那种可以捂住耳朵的那种。当然，如果是长发的话，可以把头发披散下来，不扎发也能起到御寒保暖的效果。2、要给脚部保暖 俗话说“寒从脚下起”，为什么会这样说呢?
对于以上需要“堵”住的防寒要塞，黎家楼建议怕冷的人做好这些事。脚底 穿保暖鞋袜。冬季尽量选择保暖性好的鞋袜，羊毛、羊绒等材质都能够有效保暖。睡前热水泡脚。泡脚时可加入生姜、艾叶等有温经散寒作用的中药材，效果更佳。按摩涌泉穴。睡前或泡脚后，轻轻按摩涌泉穴，有助于温补肾阳，驱走体内寒气。肚脐 穿...
5. 早睡晚起：冬季是养生的重要时期，建议早睡晚起，保证充足的睡眠时间，有助于保持身体健康。总之，防寒保暖是冬季养生的关键。通过注意衣物、饮食、生活细节等方面的保暖措施，以及保持健康的生活习惯，可以让您在寒冷的冬季里温暖如春。希望以上科普内容能够对大家有所帮助，祝愿大家度过一个愉快、温暖的冬季！
适当增加热汤、热茶等热饮的摄入量，能够起到驱寒保暖的作用。同时，要避免过度油腻、辛辣等刺激性食品的摄入，以免影响消化功能和身体健康。总之，在寒冷的冬季中，我们要注意防寒保暖措施的落实和健康生活习惯的养成。通过合理的饮食调理、日常防护和健康生活习惯的养成等措施的落实，我们能够平安度过寒冷的冬天。