-, 视频播放量 23431、弹幕量 5、点赞数 1545、投硬币枚数 65、收藏人数 1257、转发人数 182, 视频作者 武当钟学浩, 作者简介 学习咨询 ️WDzxh6688 武当三丰派第十六代传承人长沙武当太极道馆创始人太极养生导师,中国武术六段,相关视频:一招教会你五禽戏的南燕
您好,想要阔肩,可以通过一些特定的锻炼方法来实现,以下是一些建议: 1. 哑铃侧平举 动作描述:站立或坐姿,双手各持一哑铃,自然下垂于体侧。然后,同时向两侧平举哑铃,直至与肩部平齐或稍高,稍作停留后缓慢下放至起始位置。 注意事项:动作过程中保持背部挺直,避免借力。 2. 俯身飞鸟 动作描述:俯身约45度,双手各...
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说实话,很多明星的oversize阔肩西装确实让我心动过。但后来我发现,除非你上半身特别瘦、肩膀特别窄,或者身高特别高,否则这种西装真的不太适合普通人。我们普通人真的没有明星那么瘦,也没有模特那么高。我身高168,体重54公斤,穿上阔肩西装,气势确实能增加不少,但那种五大三粗、虎背熊腰的感觉也瞬间提升,真是惨...
其中一件阔肩西装是我的最爱,用它搭配了两种风格不同的造型。◾️ Look 1: 黑色长袖高领露脐打底衫(🍑宝) 黑色运动高腰骑行裤(🍑宝) 黑色骑士牛仔靴(Zara) 黑色阔肩西装(Stylenanda) 黑色链条包(Kara New York)这一身All black的穿搭气场十足,搭配阔肩西装时尚感满满,走路带风,还特别显高!
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走出秀场来到街头,也能看到很多人钟情于阔肩风衣,最近超模Elsa Hosk这张图在社交媒体上热度极其的高,量感巨大的肩部设计和收窄的腰部和臀部,视觉上呈现经典的“Y”字型轮廓,优雅与性感并行。 在这几天巴黎时装周上,镜头也捕捉到时髦精Bella,她穿着方正廓形翻领风衣,干练利落帅气十足。
阔肩是指 肩膀前后的宽度比较大 给你两种计划，一个是健身房的，一个是不需要器材的。第一种：坐姿杠铃颈前推举：四组，每组8-10个 坐姿杠铃颈后推举，四组，每组8-10个 坐姿哑铃上举，四组，每组8-10个 哑铃侧平举，三组，每组10-12个 哑铃飞鸟，三组，每组10-12个 俯身哑铃飞鸟，三组，...
🎀lisa的穿搭真是绝了,阔肩大衣搭配卫衣开衫,意外地和谐。卫衣的加入不仅弱化了大衣的厚重感,还显得年轻了不少。而anoukyve的搭配则是大衣配帆布鞋,球鞋的加入让整体效果更加休闲年轻。🎀其实这两套穿搭有异曲同工之妙。在气场十足的阔肩大衣中加入一两件运动元素的单品,既能中和大衣的严肃感,又能显得整个...
💪 衣袖设计在服装设计中占据着举足轻重的地位。由于人的上肢活动频繁且幅度大,肩、肘、腕等部位的灵活运动带动了整个上身的动态变化。因此,袖窿设计,特别是肩部和腋下的设计,对于服装的舒适度和功能性至关重要。🏷️ 款号:SE28 ⚠️ 提醒:定制开发版型技术服务通常价格不菲,而且需要通过多次试穿和调整才能...