北京协和医院皮肤科 脸上长斑可以多吃富含维生素C、维生素E、花青素等营养物质的食物。 1.富含维生素C的食物 维生素C具有抗氧化作用,可以抑制黑色素的形成,有利于减轻和预防色斑的产生。比如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果,以及青椒、西兰花等蔬菜,都是维生素C的良好来源。经常食用这些食物,可在一定程度上改善皮肤状态...
想要淡斑祛斑可以多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等,都能够起到补充维生素C的作用。病人也可以多吃富含维生素E的食物,比如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等食物,对祛斑淡斑有一定的缓解作用,能延缓皮肤衰老、增加皮肤代谢。病人还应多喝水,可以多吃营养...
1、黄褐斑:第一,调理黄褐斑可以服用中成药,比如六味地黄丸、桃红四物汤、逍遥丸、人参健脾丸等,可以疏肝理气、活血化瘀、健脾补肾,对治疗黄褐斑具有一定的作用。第二,调理黄褐斑可以服用中药,比如郁金、栀子、女贞子、鸡血藤、桑叶等,可以起到活血、解郁的功效,可以在一定程度上治疗黄褐斑。第三,调理黄褐斑可以服用...
平时要多吃一些维生素含量比较高的食物以及蔬菜,其中包括了苹果、猕猴桃、黄瓜等,有利于体内营养物质的补充,还可以达到改善老年斑的效果,如果在老年斑症状比较严重的情况下,也可以在医生的指导下使用维生素C片和维生素E软胶囊等药物来进行治疗。 吃什么能淡化老年斑 范丽云主治医师 天津医科大学总医院 三甲| 全国第67...
脸上长斑的患者平时可以多吃富含维生素的食物,比如葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、鲜枣、西柚、西红柿、百香果等,抑制黑色素沉着,帮助淡化斑点。其次,如果患者脸上是黄褐斑,可以在医生指导下服用谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素E等药物,淡化斑点。同时可以选择做果酸化学剥脱术、Q开关红宝石激光、强脉冲光等进行治疗。另外,如...
1、中成药物治疗:脸上长斑如果是黄褐斑 通常可以选择使用中成药物进行调理,比如六味地黄丸或者是桃红四物汤,也可以选择服用逍遥丸以及人参健脾丸等治疗,通常可以起到疏肝理气的作用,也可以起到健脾补肾的效果,对于黄褐斑有一定的效果。 2、中药治疗:调理黄褐斑可以选择服用中药药物治疗,比如郁金香以及女贞子,同时也可以...
脸上长斑可能是色斑,也可能是痣,如果是色斑,45岁女性可以适当增加富含胡萝卜素食物的摄入,如番茄、胡萝卜、甜菜、芹菜、苹果等,这些食物能够改善皮肤状况;同时,可以多吃一些富含维生素C的食物,如橙子、柑橘、菠萝、西瓜、草莓等,这些食物可以帮助皮肤修复,有助于抗氧化;此外,还可以多吃一些富含维生素E的食物,如葵花...
在平时日常生活中长黄褐斑，在饮食方面最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜...
黄褐斑内调的话是需要多吃一些西红柿，还有萝卜以及含铁质的食物，经常吃一些鲜绿的叶菜，或者是红枣以及...