脸上长斑吃啥 脸上长斑可以多吃富含维生素C、维生素E、花青素等营养物质的食物。 1.富含维生素C的食物 维生素C具有抗氧化作用,能够抑制黑色素的形成,有助于减轻和预防色斑的产生。比如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果,以及青椒、西兰花等蔬菜,都是维生素C的良好来源。经常食用这些食物,可在一定程度上改善皮肤状态,减...
想要淡斑祛斑可以多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等,都能够起到补充维生素C的作用。病人也可以多吃富含维生素E的食物,比如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等食物,对祛斑淡斑有一定的缓解作用,能延缓皮肤衰老、增加皮肤代谢。病人还应多喝水,可以多吃营养...
1、黄褐斑:第一,调理黄褐斑可以服用中成药,比如六味地黄丸、桃红四物汤、逍遥丸、人参健脾丸等,可以疏肝理气、活血化瘀、健脾补肾,对治疗黄褐斑具有一定的作用。第二,调理黄褐斑可以服用中药,比如郁金、栀子、女贞子、鸡血藤、桑叶等,可以起到活血、解郁的功效,可以在一定程度上治疗黄褐斑。第三,调理黄褐斑可以服用...
平时要多吃一些维生素含量比较高的食物以及蔬菜,其中包括了苹果、猕猴桃、黄瓜等,有利于体内营养物质的补充,还可以达到改善老年斑的效果,如果在老年斑症状比较严重的情况下,也可以在医生的指导下使用维生素C片和维生素E软胶囊等药物来进行治疗。 吃什么能淡化老年斑 范丽云主治医师 天津医科大学总医院 三甲| 全国第67...
您好,脸上长斑可以通过饮食调整来辅助淡化斑点,以下是一些建议: 1. 富含维生素C的食物:如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等。维生素C具有抗氧化作用,能抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的生成,从而有利于减轻斑点的颜色和面积。 2. 富含维生素E的食物:如杏仁、核桃、黑芝麻等坚果,以及玉米油、大豆油等植物油...
1、中成药物治疗:脸上长斑如果是黄褐斑 通常可以选择使用中成药物进行调理,比如六味地黄丸或者是桃红四物汤,也可以选择服用逍遥丸以及人参健脾丸等治疗,通常可以起到疏肝理气的作用,也可以起到健脾补肾的效果,对于黄褐斑有一定的效果。 2、中药治疗:调理黄褐斑可以选择服用中药药物治疗,比如郁金香以及女贞子,同时也可以...
一、六味地黄丸:适合肝肾亏虚型的长斑,表现为长褐黑色的斑块和面色晦暗。伴随的症状包括头晕耳鸣、腰膝酸软无力、口干口渴、烦躁失眠以及睡觉时出汗多。需要注意,感冒发热时一般不宜服用六味地黄丸。 二、逍遥丸:适合肝郁气滞型的长斑,表现为面部深褐色斑块,呈弥漫性分布。伴随的身体不适包括情绪烦躁不安、胸胁部位胀...
我今天洗脸的时候发现脸上长斑了。我打算通过饮食进行调理,请问一下脸上长斑吃啥?张斌 副主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院 脸上长斑的患者平时可以多吃富含维生素的食物,比如葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、鲜枣、西柚、西红柿、百香果等,抑制黑色素沉着,帮助淡化斑点。其次,如果患者脸上是黄褐斑,可以在医生指导下...
在平时日常生活中长黄褐斑，在饮食方面最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜...