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首先击掌俯卧撑的动作过程中，胸肌始终处于紧张状态，尤其是双手离开地面并击掌瞬间，胸肌需要全力收以维持身体平衡，使得胸肌得到充分的锻炼，这个动作可以锻炼到胸肌的多个部位，如胸大肌、胸小肌等，使得胸肌整体得到均衡发展，当然也可以锻炼到身体的协调性和稳定性，对于提升健身达人的平衡性十分有帮助。我们知道俯卧撑...
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这个玩意猛男必备,单手提着都有点吃力,好几斤重,配件有个中心配重,一个拉绳还有一个球,想在家锻炼的可弄一个在家里玩,可以把拉力绳一端固定在高处,另一
蓝色区域﹣锻炼胸肌,绿色区域﹣锻炼三头肌,红色区域﹣锻炼肩肌 多方位锻炼肌肉,塑肌效果更明显,多种握距辅助选择,强化局部肌肉力量,矫正运动姿势,塑造上肢肌肉曲线,搭配拉力绳,锻炼全身肌肉,更佳完善的锻炼全身肌肉,辅助快速达成健身效果, 仰卧起坐辅助器,轻松锻炼全身肌群,更加完美的锻炼全身肌肉,辅助快速达成健身效...
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 居家锻炼神器,想要胸肌腹肌的一起练起来! 臂力棒 好物推荐 拳击那点事 发布于:江西省 2024.08.29 00:00 +1 首赞 收藏 居家锻炼神器,想要胸肌腹肌的一起练起来! 臂力棒 好物推荐🔥 ...
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多功能俯卧撑训练板男辅助支架器材练腹肌上斜胸肌健身板锻炼神器 0条评论 当当价 降价通知 ¥ 367.00 配送至 福建泉州市 至 北京市东城区 服务 由“淘金猫家居生活馆”发货,并提供售后服务。 加入购物车 淘金猫家居生活馆 进入店铺 收藏店铺 商品详情 品牌: 虎雀...