铲球 [ chǎn qiú ] 生词本 基本释义 详细释义 [ chǎn qiú ] 足球比赛中﹐运动员用单脚或双脚沿地面滑动触球的一种踢球技术动作。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 热搜字词诚实 暖和 蹂躏 寒暄 勉强 认真 头衔 仔细 平坦 挑剔 爱慕 颜色 ...
1.1. 惯用脚铲球 在侧方倒地的过程中，保持左腿（作为支撑腿）的弯曲，同时右腿（惯用腿）迅速而有力地将球铲出。1.2. 支撑脚铲球 在侧方倒地的过程中，弯曲左腿（作为支撑腿）后，顺势用右腿（惯用腿）将球铲出。1.3. 惯用脚勾（护）铲 此动作与前两个动作有所不同，它旨在更有效地控制球权。在侧方倒...
1.脚尖或脚背铲球 在防守时，当对方追至距运球人右后方约1米处，可以用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。若在运球人左侧，则用相反的脚进行铲球。铲球时，需先蹬地腿，跨出腿，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出，随后身体依次着地滚动。2.正面铲球 在接近控球者时，降低重心，当对方触球脚触球后尚未落地...
一、铲球的基本姿势 1. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，重心稍微向前倾，膝盖微屈，保持身体稳定。2. 上半身姿势：双手握拳，放在胸前，肘部向内收紧，保护胸部和腹部。头部要保持稳定，眼睛紧盯着皮球。3. 下半身姿势：双腿分开与肩同宽，左脚在前，右脚在后，脚尖指向对手。这样可以保证在铲球时能够迅速启动，同时...
铲球是一种足球技术动作，有不同的方法和技巧。下面列举几种常见的铲球方法：1. 侧铲：侧向滑铲，用于防守对方进攻球员时，通过侧向滑铲来拦截对方的传球或射门。2. 正面铲：正面滑铲，用于防守对方进攻球员时，通过正面滑铲来拦截对方的传球或射门。3. 背铲：背向滑铲，用于防守对方进攻球员时，通过背向滑铲来...
铲球有两种主要方法：脚掌铲球和脚尖或脚背铲球。在实施时，我们需要根据场上的具体情况和对方球员的位置，选择合适的铲球方法和部位。同时，下铲时要注意避免直接对着足球，而应该朝球运动方向的提前位置铲去，这样既能提高铲球的准确性，又能确保安全。【铲球技术的练习方法】【基础练习】为了更好地掌握铲球技术，我们...
铲球的重要性 铲球，作为足球防守中的关键动作，旨在削弱进攻队员的优势。这一技巧对防守球员而言至关重要，因为在与进攻球员并肩奔跑的过程中，铲球常常能成为夺取球权的关键。然而，在业余足球比赛中，不少人对于铲球技巧的掌握尚显不足。面对危机情况，他们往往因为不当的铲球动作而受伤，或者对对手造成伤害，甚至...
护腿铲球的关键不是技术本身，而是守门员的决策能力。当守门员处于应进行护腿铲球的一对一局势，她必须100%执行她的决定，如果守门员铲球中途改变主意，那绝对是一场灾难。训练中可以练习这项技巧来确保守门员正确铲球，培养自信心和守门员能力。守门员可能会发现进攻队员在她附近拿球，着意味着守门员跑去太迟了或落地太早...
在铲球时，应使用离球最近的腿，以确保最佳的铲球效果。在铲球时，关键是要锁住脚踝，并确保脚朝向小腿骨的方向进行适当的弯曲。在铲球时，应避免在球与对手距离尚远时进行铲球，不然对手往往能迅速触球并巧妙避开你的拦截。铲球后，迅速利用手部力量起身，以保持身体平衡。练习方法和注意事项 首先，保持原地站立姿势...