少林铁头功，少林功夫之一，为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之气。少林铁头功 铁头功铁头功分顶门、前额、后脑三部，虽用外壮之力，坚练其筋骨，然亦须运身内之力与 气，气与神，充满脑房，互相为用，殆克有成；否则徒持外壮之力，而无内壮之劲，则虽能成，亦下乘耳。练习之时，以软帛束首，使围...
铁头功，也称“硬头功”，是少林派硬气功的一种，通过对头部的硬气功导练和耐击打的训练，使头部能经受住较大冲力的击打，有效地保护好头部组织的同时，也练就一付硬铁的功力，以头部的顶力去打击敌人。“功夫武术酷”整理了一套铁头功的训练方法，这个方法分为“顶海、一柱香（头鼎）、硬头功”三个部分...
【要求】练头功时，要精力集中于头部，意守头顶百会穴，并意想似有千斤重物压于头顶上。拍击发力要用劲，做到意到气到，气到力到，力到势到。
铁头功又名罗汉铁头功。功深者，头可撞断石碑，将铁棍击弯而头颅丝毫不损。全套功法分五个式子来练习。1、 童子拜佛 两脚平行站在与肩同宽，脚尖稍里扣，足趾抓地，双手由体侧上举至头顶上方后即下落于胸前，双手拿拼拢合十,指尖高与下颏骨平齐，口眼微闭，舌头轻舐上腭。意守脐下一寸三分丹田处1~3分钟...
头为周身之首，既是实战时技、战术演变的高级司令部，又是进攻的有力武器，据科研证明，成人头部所承受的击打力高达450千克，足见人头部之坚硬无比。武术实用绝技头撞法是将实用头招与头功修炼融合为一体的一种独特技法，以其势猛力大、灵活多变、坚硬无比、可攻可守、招式精巧，对手防守困难，倍受搏击爱好者...
铁头功，作为少林七十二绝技之一，是一种典型的硬功外壮功夫，旨在通过特殊的方法锻炼头部的硬度与韧性，使其能够在实战中抵御重击，甚至成为攻击的武器。铁头功不仅要求外在筋骨的强化，还强调内在气息与精神的培养，是内外兼修的典范。初期准备：练习者需以软帛紧密缠绕头部数十圈，外层再加软铁片一至二层，以保护...
铁头功 少林铁头功,具有易练速成的特点。功成后,可百达到头开啤酒瓶,头顶开砖、头断木棒等。 此功分五步,练法如下: 呼吸:练功时采用的均为顺腹式呼吸法。吸气,腹部凸起,出气,腹部凹进,练功时呼吸要深长。 第一式:离墙约一米处,选墙面光滑平整处,双脚并拢而立,面墙,舌抵上腭,活动颈关节,肩关节,髋关节...
脑外伤诱发帕金森病的典型例子有拳王——穆罕默德·阿里，方主任也曾碰到过一位想练“铁头功”的患者，长期用头撞树，结果被诊断为脑外伤型帕金森。此外，常见的足球运动中，“头球”也容易使头部受到撞击，增加患帕金森病的可能，建议应在运动时保护好头部。02 中医治疗帕金森病 帕金森病是一种老年退行性疾病，在...
铁头功 动画《果宝特攻》系列中的招式。介绍 小果战宝的招式，用头直接向前撞飞对方。