钮琰6609200962 19-10-14 20:32 来自HUAWEI nova 2 【快速清肠妙招】便秘是个综合因素,从长远看,应保持生活饮食规律,多喝水、多吃水分多的食物。此外,多走动也很重要,久坐 不动,身体就会缺乏从坐到站的“排便反射”。但排不出便憋得难受时,可试试这个小妙招——吃点面条,多放点麻油,再加几条菜心,比吃...
钮琰6609200962 2019-10-16 07:03 来自HUAWEI nova 2 【吃“三薯”清肠又美容】①紫薯:可清除体内自由基,抗衰老。还富含纤维素,促进肠胃蠕动 。②薯蓣:薯蓣即山药。能健脾益胃、助消化。山药含有皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,故可益肺气、养肺阴。③马铃薯:含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,用马铃薯...
钮琰6609200962 19-10-19 06:12 来自HUAWEI nova 2 【6种蔬果击退不同部位赘肉】生活中,很多食物都有着瘦身的功效,而且针对身体的不同部位瘦身效果不同:1、瘦脸冠军——西芹。2、瘦腰冠军——草莓。3、瘦小腹冠军——西红柿。4、瘦 背冠军——葡萄柚。5、瘦大腿冠军——白萝卜。6、瘦小腿冠军——西瓜。
钮琰6609200962 19-10-24 21:49 来自HUAWEI nova 2 【喝酒不伤身小技巧】1.饮酒后切不要洗 [格鲁特] 澡。2.空腹时不要饮酒。3.不要大口猛喝。4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。5.最好的醒酒物不是茶水。6.不要多种酒混合饮。7.不要用药酒作宴会用酒。8.白酒、啤酒应注意。9.尽可能喝热酒。 ...