做法：1、将高钙菜干放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2、把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸； 3、将高钙菜干倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，出锅即可食用。 高钙菜干还可以用来泡茶 每日一次，每次5-7克，开水冲泡。在早饭或...
1. 高钙菜干25克。2. 盐2克。3. 味精2克。4. 酱油3克。5. 胡椒粉2克。6. 香油5克。制作步骤：1. 将高钙菜干放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分。2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸。3. 将高钙菜干倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味...
菜干钙骨汤的做法步骤 步骤1 备料 步骤2 大火烧开去血水,入砂锅慢炖8小时 步骤3 盛出(^_^)
1、高钙菜清洗干净之后晾干,蒜切末备用。 2、高钙菜放入开水中焯一下,捞出过凉水,沥干。 3、高钙菜放碗中,加入蒜末。 4、放一大勺生抽,蒸鱼豉汁,香油,盐,拌匀。 5、腌制10分钟之后,就可以装盘食用了。 高钙菜的做法三:糖醋高钙菜 【糖醋高钙菜】食材准备 高钙菜幼梢200克、白糖、醋适量 【糖醋高钙...
1、提前将干萝卜缨取出一部分，先用温水浸泡半个小时左右，让其吸收水分，质地变软。接着洗干净，毕竟在晾晒的过程中难免会有灰尘落入。接着将萝卜缨剪成小段。2、一些五花肉切成大厚片，另外准备一些葱姜干辣椒，分别切好。3、锅子烧热，把五花肉放到里边，进行煸炒，将其中的油脂炒出来，接着放入两块冰糖，...
【第二步】:炒锅洗净放少许食用油,油温微热,把切成薄片的香干倒入锅中,给它摊平摊均匀来,开中小火慢慢煎一煎,把香干煎至两面金黄酥脆,注意这里的火一定不要开的太大了,如果火开的太大,很容易把香干煎糊发黑了,香干下锅后先煎一煎再放芹菜,这是我们做好这道菜的关键之一。
#天鲜里生晒虾皮 自然淡干 不添加盐 配料表里面只有虾皮 老少皆宜 它的钙含量很高 小孩很爱吃 关键是现在有活动 到手很划算!#吃虾皮的好处 #好物推荐🔥 #美味下饭菜 #淡干虾皮做法 - 七彩小慧于20240802发布在抖音,已经收获了50.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
淡干无盐的优质虾皮来喽～这款虾皮天然淡干工艺,无盐高钙,无论做菜、熬汤、做饼都可以添加,口感鲜美,无沙免洗,用来增味提鲜可太鲜美了,心动的闭眼冲~#好物推荐🔥 #海味干货 #淡干虾皮做法 #抖音美食推荐官 #纯天然无添加 - 我是木子吖于20240321发布在抖音,已经收
做法: 1、需要的食材准备好,海带是提前泡发好的。 2、五花肉洗净切片,蒜姜切末,干辣椒切成小段。 3、海带洗净切成小块,青椒洗净去掉辣椒籽切成小块。 4、热锅放油,放入肉片煸炒,炒至肉片变色,放入姜蒜末,辣椒段煸炒香。 5、再放入少许盐,2勺生抽,1勺蚝油,少许料酒翻炒肉片。
西兰花炒虾仁 食材准备:大虾、西兰花、蒜末、黑胡椒碎。 做法流程: 1.大虾去壳和虾线清洗干净,然后加入料酒、食盐和黑胡椒碎抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2.西兰花切小块清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。 3.准...