(2)蛤蟆气功:主练胸部及肋部的抗击力,功成后,胸肋部可抵御拳打、脚踢及砖拍、棒打,肋部可击弯铁尺。 ①吞气九口:同金甲背功吞气式。 ②蛤蟆壮气式:两腿分开略比肩宽,两膝挺直。双手垂于体前,手指向下,手背向前,齿缝吸气,双手腹前交叉,右手向左向上划弧,左手向右向上划弧,待到左右肩处时,两手改为水...
须先矗铁肚功,再接绒本功。本功完成后,可接练蛤膜气功。 二、蛤蟆气功 蛤蟆气功主练胸部与肋部的抗击力,功成后,胸肋部可抗拳打足JS及砖拍棒打,肋部也可击弯铁尺,在散手实战中有一定的作用. 1. 吞气9口.同金甲背功吞气式. 2. 蛤蟆壮气式: ①两腿分开略比肩宽.两膝挺直。双手垂于体前.手指向下...
本功完成后,可接蛤蟆气功。 2、蛤蟆气功 蛤蟆气功主练胸部与肋部的抗击力,功成后,胸肋部可抗拳打足踢及砖拍棒打,肋部也可击弯铁尺,在散手实战中有—定的作用。 (1)吞气九口,同金甲背功吞气式。 (2) 蛤蟆壮气式:两腿分开略比肩宽,两膝挺直,双手垂于体前,手指向下,手背向前。齿缝吸气,双手腹前交叉...
金甲蛤蟆功 本功法包括金甲背功和蛤蟆气功两部分。宜于练熟铁肚功后锻炼。 (1)金甲背功:功成后背部如穿金甲,不畏击打。 ①吞气:两脚分开略比肩宽,两膝挺直,双手自然垂于两侧,接着上举,掌心向上,至头顶时掌心相对,并以齿缝吸气,脚踮起,吸满气,两手心转朝下,向股前下降至丹田,同时吞气1口,咽下,以...
金甲背功和蛤蟆功是少林武术秘籍之一,功法简单易练,内壮而强外,经过一段时间的锻炼之后,可以有效的抗击打,不畏重物。[功法] 1、金甲背功所谓“金甲背”,乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打,全功共分七步,约窝10分冲可完成。(1)吞气左右脚分开略比肩宽,两膝挺直,双手自然垂于两侧。双手向两侧上举,掌...
金甲背功和蛤蟆功是少林武术秘籍之一,功法简单易练,内壮而强外,经过一段时间的锻炼之后,可以有效的抗击打,不畏重物。 [功法] 1、金甲背功 所谓“金甲背”,乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打,全功共分七步,约窝10分冲可完成。 (1)吞气左右脚分开略比肩宽,两膝挺直,双手自然垂于两侧。双手向两侧上...
金甲蛤蟆功 金甲背功和蛤蟆功是少林武术气功之一 [功法] 1、金甲背功 所谓“金甲背”,乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打,全功共分七步,约窝10分冲可完成。 (I)吞气 左右脚分开略比肩宽,两膝挺直,双手自然垂于两侧。 双手向两侧上举,掌心向上,至头顶掌心相对.同时以齿缝吸气,足踮起。
金甲蛤蟆功的修炼步骤如下：步骤一：站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖挺直，双手自然垂于两侧。随后，双手上举至头顶，掌心相对，同时通过齿缝吸气并踮起脚尖。当气充满体内，双手转朝下并下移至腹部丹田，吞气一口，意念引导至丹田。重复此过程九次，完成第一部分。步骤二：保持相同姿势，双手交叉抱在...
金甲蛤蟆功：金甲背功和蛤蟆功是中国武术气功之一，所谓金甲背，乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打，全功共分七步，约10分钟可完成。蛤蟆气功蛤蟆气功主练胸部与肋部的抗击力，功成后，胸肋部可抗拳打足踢及砖拍棒打，肋部也可击弯铁尺，在散手实战中有—定的作用。