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《量化健身:原理解析》:建立正确训练知识体系,轻松拆解增肌、减脂、力量举训练,助你建立科学的健身训练、饮食计划。 作者简介 陈柏龄 健身科普作者。从2012年至今于各大网络平台撰写了超过百万字的健身科普文章,总阅读量超过2亿次。曾开设过的网络健身课程累积报名人数超过30000名,线下实际指导学员超过1000名。2017至2018...