重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法; 间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法; 持续训练法是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法。 (2)间歇时间不同。 重复训练法中间...
(1)间歇时间不同,重复训练无严格的间歇时间,休息时间较长,是在机体基本回复后进行下一次的训练;间歇训练休息时间要严格要求,机体处于不完全恢复的状态下进行训练;持续训练基本上无间歇活动时间,或间歇时间很短。 (2)其不同的训练方法供能系统也均不同,其中重复训练法和间歇训练法三分钟以内的主要供能系统磷酸盐系统...
解析 概念特点不同重复训练法的特点负荷时间短负荷强度大动作速度快间歇时间充分。间歇训练法;发展时间较长以有氧代谢系统为主持续训练法:负荷时间相对较短负荷强度相对较高练习过程不中断。 间歇训练法与重复训练法的区别。间歇时间不同:重复训练法中间间歇机体相对充分恢复间歇训练法中间间歇机体不完全恢复。
答:重复训练法的特点是多次重复同一练习,休息时间充分。主要用于提高运动员的速度、力量等素质,以及巩固和提高技术动作。间歇训练法的特点是对练习的间歇时间严格控制,在机体未完全恢复的情况下进行下一次练习。适用于提高运动员的心肺功能、速度耐力等。持续训练法的特点是练习时间长,强度相对较低,且不间断。常用于发...
①重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。 ②间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。 ③持续训练法是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地进行练习的训练方法。
试题来源: 解析 重复训练法是多次重复同一联系,重复练习之间安排相对充分的休息时间。持续训练法是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断的连续进行练习。间歇训练法是对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习。反馈 收藏
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①重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。 ②间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。 ③持续训练法是指负荷强度较...
请描述重复训练法、持续训练法、间歇训练法的差异及其各基本类型训练学应用特点? 参考答案:重复训练法是多次重复同一联系,重复练习之间安排相对充分的休息时间。持续训练法是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断的连续进... 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 ...
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