酸樱桃片具有一定的降尿酸作用,但是单纯的依靠其来降尿酸并不理想,如果想降低血尿酸,还是要严格的控制饮食,减少食用高嘌呤的食物,也不能喝酒、吃海鲜,情况严重的可以添加药物来降低尿酸,如别嘌呤醇片、非巴斯塔、苯溴马龙等,但是前提要没有肝肾功能不全和肾结石。尿酸偏高会增加患有痛风性关节炎的风险和几率,要有...
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结果表明,酸樱桃试验组在收缩压和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)方面的改善最为明显,而对高密度胆固醇,胰岛素水平等没有发生显著变化,说明酸樱桃提取物在不改变其他血液指标的情况下,对于降低低密度脂蛋白胆固醇有明显帮助。 对肠道的改善 临床研究表明,酸樱桃提取物可以改善肠道菌群的结构,但有意思的是,它与其他益生元或...
酸樱桃之所以这么受欢迎,就是因为它有显著的抗炎作用。研究表明,酸樱桃富含类黄酮、花青素和维生素C等抗炎物质,这些物质能够有效减少体内炎症标志物的水平。要知道,炎症可是心血管疾病、肥胖和糖尿病等慢性疾病的共同特征哦!所以,通过降低炎症标志物水平,酸樱桃可以预防这些疾病,真的是健康小卫士呢!
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酸樱桃一般具有改善睡眠、抗氧化、缓解炎症等功效与作用。不可过量摄入,以免对身体造成不适。 1、改善睡眠 酸樱桃中含有一种原花青素,有助于调节睡眠周期,帮助改善睡眠质量。 2、抗氧化 酸樱桃富含维生素C和抗氧化物质,如花青素和类黄酮,可以帮助中和自由基,减少氧化应激对身体的损伤,有助于提高免疫力。
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守护心血管健康：酸樱桃富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，从而降低血压水平。其强大的抗氧化和抗炎能力还能进一步保护心血管系统，降低心血管疾病的风险。此外，花青素成分可能通过改善血管内皮功能，促进血液循环。助力减肥与血糖稳定：酸樱桃的膳食纤维含量丰富，能有效增加饱腹感，减少总热量摄入，是减肥人士的理想...