做法步骤：第1步、芥蓝清洗干净。第2步、切斜刀切好备用。第3步、大蒜切莫备用。第4步、热锅烧油放入大蒜爆香。第5步、加入豆酱爆香。第6步、迅速放入芥蓝快速翻炒断生，放入鸡精翻炒起锅装盘。第7步、完成。小贴士：因豆酱含盐，所以不需要再次放盐（少盐对身体健康很重要哦）。锅一定要烧热，炒芥蓝一定...
1 准备一勺虾酱放入碗中备用。2 芥蓝清洗后放入沸水(滴入少许花生油)焯2分钟捞出沥水。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入虾酱翻炒后放入焯好的芥蓝翻炒2分钟。4 锅内倒入生抽调味，翻炒后出锅。
5 将甘蓝茎叶分别炒熟。烫茎的时间长一点 6 凉水炒芥末 7 将花生油倒入锅中，加热油，加入大蒜和干辣椒炒香 8 然后加入海米炒香 9 虾汁、蒜汁、酱油拌匀，倒入锅内翻炒两次 10 将芥蓝放入锅中，使酱汁均匀裹在蔬菜上，再加盐调味即可
辣酱炒芥蓝头的做法步骤 步骤1 芥蓝头一个,去皮切片 步骤2 辣豆瓣酱2勺 步骤3 芥蓝头切片 步骤4 适量的油,炒香蒜片后加入辣豆瓣酱炒匀后加入芥蓝头片翻炒均匀,加入5克左右糖,一勺蚝油、一勺生抽,翻炒大概2分钟,中间可以盖盖煮20秒 步骤5 装盘食用,简单好吃😋...
1、挑选10厘米左右长度的广东芥蓝，不要选择太长的芥蓝，太长的芥蓝比较老哦。2、削去芥蓝根部的老皮，洗净，沥干水分。再将芥蓝切成3厘米左右的长度备用。3、爆炒选择铁锅是最好的，那种无烟锅火力不足炒出来不够香的，所以我们选择一铁质的炒锅置于炉火上，在锅中加入适量食用油，等食用油烧热后，下XO酱、辣椒...
虾酱炒芥蓝 虾酱炒芥蓝是以芥蓝、虾酱为主料的菜品。用料 做法
1.芥蓝清洗干净。2.切斜刀切好备用。3.大蒜切莫备用。4.热锅烧油放入大蒜爆香。5.加入豆酱爆香。6.迅速放入芥蓝快速翻炒断生,放入鸡精翻炒起锅装盘。7.完成。
烧水,水开,加入少许油、盐跟食用小苏打,放芥蓝焯水 3/11 点击查看大图 大概1分钟左右捞出沥干水分 4/11 点击查看大图 准备姜蒜沫,不用太细,稍微粗一点口感更好 5/11 点击查看大图 起砂锅,少许底油,爆香姜蒜沫、豆豉跟八角 6/11 点击查看大图 倒入焯好水的芥蓝翻炒均匀 7/11 点击查看大图 加入鲍...
1.芥蓝清洗干净。2.切斜刀切好备用。3.大蒜切莫备用。4.热锅烧油放入大蒜爆香。5.加入豆酱爆香。6.迅速放入芥蓝快速翻炒断生,放入鸡精翻炒起锅装盘。7.完成。