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一、传统中医养生 1、艾灸:艾灸是中医传统养生疗法之一,在北京的许多中医馆和养生会所都能体验到。通过点燃艾草制成的艾条或艾炷,在人体特定穴位上进行温热刺激,能起到温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。对于长期待在空调房,身体湿气重,或者手脚冰凉、阳气不足的人来说,艾灸是个不错的选择。在艾灸过程中,能感...